美容・ダイエット

saayan

出典:

韓国有名人達のスキンケア方法をまとめてみました♪

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【女優】ユ・インナ

インナさんの美容は徹底的で1週間で効果が出ると太鼓判を押されています♪


① 野菜、フルーツをたくさん食べる

② 白米より玄米を食べる

③ 決められた時間に常温の水を飲む

④ インスタントやお菓子を控える

⑤ 十分な睡眠、適度な運動


ストレスは肌によくないので、お菓子を食べてしまったらいつもより多く野菜を採るそうです♡

【女優】コン・ヒョジン♡

笑顔が素敵な彼女ですが、笑顔は美容にとっても良い!


笑顔はストレス緩和 くすみ、シワ防止 さらに便秘にも効果的だそうです(*’ω’*)


そして、よくお水を飲む!


冷たいお水は胃に悪く、胃に不調が見られると顎にニキビができるので、常温がオススメです♡

【女優】イム・スジョン♡

メイク前に必ず水分パックをするそうです♪


マスクを取った後は化粧水を染みこませたコットンで脂分をしっかりふき取り、メイクした時の肌の負担が緩和させるそうです(*’ω’*)


さらに「ハート洗顔」と言って、顔の上でハートを描くようにマッサージ洗顔するのもイム・スジョンの美肌の秘訣です♡

【MY NAME】コヌ♡

コヌは、2分間の笑顔洗顔!!


笑顔で洗顔をする事によって顔が引き締まり、毎日続ける事で輪郭が変わってくるそうです(*’ω’*)


洗顔後はタオルで顔をふくのではなく、水気がとぶまで叩きます!


そうする事により、血行がよくなりターンオーバーも活性化されるそうです♪


また、お肌への負担を減らす為に、タオルの代わりにティッシュを使っているそう♡

【少女時代】ユナ♡

スキンケアを徹底していて、濃いメイクの時は2度クレンジングをするそうです!


クレンジング前、メイク前に、スチームタオルをする事で毛穴をしっかり開いてから汚れを落とします♪


しっかり汚れを落とした後は、保湿クリームをたっぷり使ってお肌をケアしています♡

【女優】ソン・テヨン♡

肌荒れがひどい時はコットンに牛乳を染みこませ、肌に置くだけで効果的だそうです♪


牛乳はニキビ跡に良いらしく、私も試してみたところニキビ跡が薄くなりました(*^^*)


肌の調子に合わせてレモン汁や蜂蜜を入れてもOK♡

【女優】ソン・ヘギョ♡

saayan

メイク ダイエット 言語 を

紹介してます‼(´・ω・`)

k-pop大好きです~ 日韓 ナムチンは韓国人

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