ビューティー

サラン

出典:

ダイエットしている人は絶対知っておいた方が良い、「食べ物の500kCal分比較」をご紹介します♡食べ物によってこんなに違うなんてびっくり(゚д゚)!

Twitter Facebook LINE

51991view

お気に入りに追加

韓国で話題の「食べ物の500kCal分比較」が凄い☆

ダイエットしている人は食べ物のカロリーや量を気にしますよね!(◎_◎;)


量は少なくてもカロリーがとても高い食べ物もあれば、低カロリーでたくさん食べれる食材までいろいろ☆


500kCal分で比べたとき、どれだけの差が出るのか食材ごとの比較が韓国で話題です!


ダイエットしている人は何を食べるべきか記事を読んでチェックしてみましょう(≧∇≦)♡

マヨネーズ & セロリ

なんとマヨネーズは70gで500kCal!!!


セロリだと3.4キロも食べれちゃうんです!(◎_◎;)


いかにマヨネーズが高カロリーなのかがわかります( ; ; )

フライドポテト & メロン

ラージサイズのポテトにケチャップで500kCal!


メロンで例えるとなんと2個半も食べれちゃうカロリーなんですΣ(・□・;)


ダイエットするなら絶対メロンを食べた方が良いという事が分かりますよね(゚д゚)!

クロワッサン & アーモンド

クロワッサンはバターが沢山入っているのでとっても高カロリー!


2個で500kCalとなりますが、アーモンドなら90個も食べれちゃいます♡


ダイエット中は肌にもいいアーモンドを食べよう!!

カルボナーラ & りんご

チーズやタマゴ、ミルクたっぷりのカルボナーラは1皿で500kCalに(T ^ T)


りんごだったら4個も食べれちゃいます!


りんご4個を数回に分けて食べれば速攻痩せられそう♡

ヌテラ & パプリカ

チョコ好きの人にはたまらない濃厚なチョコレートクリームのヌテラはなんとスプーン2杯で500kCalに!!!


パプリカなら20個半も食べれちゃいます(◎_◎;)♡


ダイエット中の人はヌテラ禁止です(・・;)

ビックマック & 人参

関連するまとめ

日常に取り入れるだけで美しいSラインに!?韓国女子のようなSラインを作るTIP☆

美しいSラインを手に入れるには普段からの姿勢や動きが大切!!日常の習慣を変えればスタイルアップできちゃう!と…

ラテ / 21396 view

韓国アイドルもしている!!韓国で話題のハーフ顔になれる”ハーフカラコン”特集♡

EXIDのハニちゃんやRed Velvetのメンバーもよく着用している、ハーフっぽくみえるカラコンがトレンド…

mahostal / 14536 view

【ファンデーション・BB・CC編】メイク初心者を卒業するための”今さら聞けない”ビュ…

ファンデーションにBBクリーム、CCクリームの違いって??普段よく聞くけどイマイチ違いが分からない人は必見♡…

ラテ / 16587 view

【注目!】韓国コスメブランド「Innisfree」のネイルカラーに新色&グッズが登場…

韓国コスメブランド「Innisfree」のネイルカラーに新色&グッズが登場♡

miju / 5699 view

韓国アイドルのようなSラインが欲しい方必見!!韓国で話題の”骨盤が広くなる姿勢+運動…

抜群のスタイルには欠かせないSラインを作るための姿勢と運動法をご紹介します!韓国アイドルのようなスタイルにな…

ラテ / 18193 view

目指せ☆オルチャン美脚!「太もも筋肉効果」をアップさせるエクササイズ♡

細くて綺麗な太ももを手に入れるためには”筋肉”も必要不可欠!韓国女子も注目の「太もも筋肉効果」をアップさせる…

サラン / 40343 view