韓国料理・カフェ

サラン

出典:

甘辛いものやインスタントラーメンが大好きな韓国人には衝撃の老けないためには”食べるべきでない食品”まとめが話題になっています><食べない方が良いものとは??

はてな Twitter Facebook Google+ LINE

21230view

お気に入りに追加

「老けない為には食べるのを少し控えた方がいい」食品まとめ

甘辛いものやインスタントラーメンが大好きな韓国人には衝撃の「老けない為には食べるのを少し控えた方がいい!?」食品まとめが話題になっています!(◎_◎;)


今回ご紹介するアイテムは日本人が好きなものも多いはず・・・!


日本人も必見の健康や美容のためには食べるのを少し控えた方がいい食品とは??

ファストフード

トランス脂肪酸が問題のファストフード!


トランス脂肪酸を長期間摂取すると動脈と内側の壁にコレステロールが蓄積され、循環器系の疾患が発生する確率が高くなるんです><


カロリーも高くて太ってしまうし、揚げ物は内臓脂肪も増やしてしまうため、1年に1回くらいを目安に食べるのが良いんだとか(´;ω;`)!!

加工食品

韓国人の大好きなインスタントラーメンを含む加工食品!


ラーメンの他にはお菓子やハム等も含まれます☆


人工甘味料や添加物、防腐剤などの毒素は体に蓄積されると細胞を攻撃して抗酸化能力を低下させるんだとか...


韓国で愛されているフライドチキンにビールまでプラスしてしまうと最悪の組み合わせなんですΣ(゚Д゚)!

塩分が不足すると脱水症状が出てしまいますが、多すぎると心臓に負担がかかります!


しょっぱく食べる習慣は高血圧を起こし、身体も疲れやすくなります><

砂糖

砂糖はたくさん摂取すると活性酸素が増加し、コラーゲンを損傷させます!!


コラーゲンが損傷すると必然的に肌の老化が進むので注意が必要です><


甘いものが好きな人は知らず知らずのうちに砂糖を摂りすぎていないですか??

アルコール

アルコールは肝臓を傷める決定的な要因!


アルコールを飲むと肌に現れてしまいがちなのはこのためなんです><


飲みすぎると睡眠にも影響し、睡眠不足はお肌にも良くないので避けるべき!!

コーヒー

関連するまとめ

意外な結果ばかり!?韓国で「好き嫌いがハッキリ分かれる飲料⑥種」の投票結果☆

韓国で昔から有名なドリンクや、最近大ヒットしたものまで全6種類の「好き嫌い」のパーセンテージをご紹介します!…

ラテ / 27004 view

【超おすすめ!】韓国で話題のびっくりするくらい簡単にチュロスを作る方法♡

【アイデアスイーツ】韓国で大流行中のチュロスを自宅で簡単に作れるレシピが話題!

サラン / 30200 view

韓国の若者の間で人気♡餃子の皮で作る!可愛くて美味しい「ミニピザ」レシピ♪

おやつにも夜食にもぴったり♡餃子の皮で作る、可愛くて美味しい「ミニピザ」レシピをご紹介します♪

サラン / 16105 view

メニューは1つのみ!韓国・明洞で焼き肉ならドラム缶焼き肉「ソソカルビ」で決まり♡

明洞にはおいしい焼き肉がないと思っていませんか?ここに行けばその考えはもう無くなります!メニューは1つのみ、…

카오리 / 5658 view

日本でも購入できるものがたくさん!パン派の韓国人に人気なスプレッド・ジャムBEST⑩…

韓国でパン派の人に大人気なスプレッドとジャムをご紹介します!どれも美味しそうで食べてみたくなっちゃう( *´…

ラテ / 18440 view

自宅で作れる♡夏にぴったり!韓国でも話題のミルクシェイクのレシピ♪

お家で出来るカフェメニュー♡ミルクシェイクを紹介します!

miju / 16295 view

EXOメンバーも来店する!?♡EXO”カイ”のお姉さんが経営しているカフェ「KAMO…

韓国・江南駅の近くにあるEXOカイのお姉さんが経営しているカフェ「KAMONG」をご紹介します!EXOメンバ…

min / 8828 view

【おすすめ】韓国の定番〆料理!“美味しい”볶음밥(ポックンパ)ランキング♡

韓国人はみんな大好き!韓国の定番〆料理「볶음밥(ポックンパ)」特集です♡どれも美味しそう☆

ラテ / 97383 view