韓国料理・カフェ

サラン

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カロリーが低そう!と思って食べていたら実は結構な高カロリースナックだった><と衝撃を与えた5つの韓国スナックをまとめました☆

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なんと1袋全部食べると303Kcal・・・(´;ω;`)


普通のポテトチップスは1袋cなので大した差が無いんです!!


ノンフライに騙されてはいけないんですねTT

야채(野菜クラッカー)

素朴な味わいが癖になる野菜クラッカー!


野菜と名前についている位だし、なんとなくカロリーが低そうなイメージを持ちますが・・・

指一本分になるかならないかの量で355KcalもあるんですΣ(゚Д゚)


小さいからってたくさん食べるととんでもないことになっちゃいます><

마가렛트 고구마

そして5つ目はマーガレットクッキーのサツマイモバージョン☆


韓国のダイエットでは良く食べられているサツマイモなだけあって、なんとなくヘルシーそうな印象があります!

ですが2袋食べるだけであっという間に220Kcalを摂取できちゃうんです・・・TT


一般のマーガレットクッキーは180Kcalなので高カロリーと言う事がよく分かります!

まとめ♡

私たちが思っているよりもずっとカロリーが高いスナック菓子5大王のご紹介でした☆


ノンフライの物や、淡白な味のものだからカロリーが低いかと思っていたのに高カロリーだったものもあったのでは無いでしょうか??


美味しいからついつい食べすぎてしまいますが、ダイエットの大敵なので食べないように注意しましょう(´;ω;`)

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