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小太りを解消したい!短期間で痩せたい!そんな方必見・・・!スジ・IU・AOAソリョンがかつて実際にやったダイエット食事プランをご紹介します☆

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女子にとっての永遠の課題...ダイエット

本気で痩せたい・・・。

本気で痩せたい・・・。

涙が出そうになるほど、痩せてキレイになりたい...!と思っているそこのあなた!


今回はそんな人必見の“ダイエット法”をご紹介します☆

まずはこちらのスジの画像と過去記事をチェックしてみてください!

Before

Before

過去記事のK-POPアイドル達のように、びっくりするほど痩せたい...(>_<)と思っている方のために!


miss Aスジ、IU、AOAソリョンの3人がかつて実際に行ったダイエット食事プランを教えちゃいます♥

 

・短期間で痩せたいと思っている方
・本気で痩せたいと思っている方
→今回ご紹介するのはそんな人におすすめのダイエット法!期間は7日〜14日間ほど!


※でもやってみて、体調に影響が出そうだったら無理は絶対禁物!!!

♡IU、スジ、ソリョンが実際に行ったダイエット食事プラン♡

それではさっそく、ダイエットでさらにキレイになったこの3人が実際に行った食事プランを教えちゃいます♥

☆こちらが3人の食事プラン☆

これが3人の食事プラン◎


詳しくご紹介しているのでチェックしてみましょう♪

【IU】「1日3食ダイエット」

mahostal

♥韓国好きの日本人♥

K-POP好きから始まって
今や韓国のいろんなものに興味があります!

日本で大学生をしながら
韓国語を独学で勉強していましたが
最近はNHKのハングル講座の先生に
教えてもらっています♡

ファッション、コスメ、K-POP、韓国ドラマ...

instagram⇒maho_heart
twitter⇒@fxmahostal

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