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誰もが持つお肌の悩み...。 その中でも一番手強いのが毛穴の悩みです(><) そんな毛穴の悩みを少しでも改善するために、やってはいけない悪習慣5つをご紹介!

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毛穴を広げてしまう些細な生活習慣5つとは!?ㅠ.ㅠ

男女問わず誰もが何かしらのお肌の悩みを抱えていると思いますが、特に毛穴の悩みを持つ方も多いのではないでしょうか?


鼻の上やほっぺにイチゴのようなボツボツができてしまうと外に出るのも嫌になりますよね…


そんなやっかいな毛穴のトラブルを招く習慣があるんですㅠㅠ

そこで今回は韓国で話題のそんな毛穴を広げてしまう生活習慣5つをご紹介します!


日常生活でついやってしまいがちのこの悪習慣を断ち切りましょう♪

毛穴を広げる悪習慣その①:運動をしない

毛穴が広がるのを気にして汗を流す運動をしない方もいますが、これは全くのデタラメなんです!


毛穴と汗が出る穴は別なので、汗をかくことと毛穴が広がることは関係ないんです。


適度な運動はむしろ毛穴の奥の廃棄物を排出してお肌を健康にしてくれるんです♡

毛穴を広げる悪習慣その②:化粧をしたまま寝る

睡眠中はお肌に休息を与え、傷んだ細胞を再生してくれるんです♪


夜に化粧を落とさないで寝ることはこのような再生活動に悪影響を与えてしまいますㅠㅠ


化粧品が毛穴を塞いで皮膚が呼吸をできなくし、炎症を誘発させたりもします!


いくら疲れていても寝る前は必ず化粧を落として洗顔をしましょう♡

毛穴を広げる悪習慣その③:小麦粉を使った料理をよく食べる

乳製品や加工された米、小麦粉、炭酸飲料など糖指数が高い食品は皮脂分泌量を促進させ毛穴を広げてしまいます


なのでインスタント食品は避けて、新鮮な果物や野菜などの健康な食習慣に変えることが重要なんです♪

毛穴を広げる悪習慣その④:毛穴の黒ずみを手で触る

皮脂分泌が多い部分を手で押し出したり、潰したりするほど毛穴に悪いことはないんです!


毛穴を刺激すると周りの皮膚が分厚くなり、毛穴がより目立って見えます。


それでも気になる方は、必ず消毒したピンセットや綿棒を使ってください♪

毛穴を広げる悪習慣その⑤:熱いお湯or冷水で洗顔

過度に熱いもしくは冷たい水で顔を洗うと、むしろ肌を傷つけたり、顔に赤みができる現象が起きます。


肌よりも若干低い温度の水で洗顔をするのがオススメです!


皮脂分泌で毛穴が広がるので、優しいジェルタイプのスクラブで週に2回程度角質を取り除いてください。

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