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サラン

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スタイル抜群の韓国芸能人はどんな食事でキープしている!??ストイックすぎて一般人にはなかなかマネできないダイエット食事管理法をご紹介します♡

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韓国女性芸能人に学ぶ「ダイエット食事管理法」まとめ♡

食べたいけど、ダイエットしなきゃ・・・と世の中の女性は常に悩んでいるもの( ノД`)


中々モチベーションが上がらないときは、韓国女性芸能人の「ダイエット食事管理法」を見てみるのはいかが?


ストイックな彼女たちの管理法を見たらダイエットのやる気がアップすること間違いなし!!

モデル兼女優 チョン・ソミン

チョン・ソミンは自分のインスタグラムに黒豆たっぷりの雑穀米と味噌汁を始め、ナスやズッキーニ炒め、きゅうり、りんご、キャベツなど多様な野菜たちで構成された食事を公開しました!


これだけたくさんの野菜を食べたらジョン・ソミンのようなスタイルに近づけるのかも(≧∀≦)♡

小さい顔に美白、そして何と言っても抜群のスタイルが目を引きます♪

KARA ヨンジ

ヨンジは1日1200カロリーに合わせた食事をするんだとか!


チョコレートが食べたければ食べるけど、そのチョコレートで1200カロリーになってしまうなら他の物は一切食べないんだとか><


1日1200カロリーなんて倒れちゃいそう(´;ω;`)

お人形のようなルックスに細い体がヨンジの魅力(*≧∀≦*)♪

女優 ハ・ジウォン

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