韓国料理・カフェ

ラテ

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韓国料理をお家で作りたいけど難しそう・・・と思っている人や、料理下手!という人にもオススメの7分で作れちゃうスンドゥブチゲのレシピをご紹介します♡

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たった7分でできちゃう”ツナ缶で作るスンドゥブチゲ”♡

日本でも人気の韓国料理!


特にチゲは種類も豊富で美肌効果もあると言われており、日本の女性にも大人気です♪


韓国料理を作ったことがない方や料理が下手の人におすすめしたいのが、


ツナ缶がを使ってたった7分で作れちゃうスンドゥブチゲ(≧∀≦)♡


そんなツナ缶で作るスンドゥブチゲをご紹介します♪


とっても簡単で美味しい本格レシピに注目です!

材料

唐辛子味ツナ缶、絹豆腐、刻みニンニク、唐辛子の粉末、ごま油、こしょう、唐辛子

STEP1

本日の主人公である唐辛子味ツナ缶を一番最初に鍋に入れて、ごま油1スプーンと刻みニンニクを半スプーンいれて炒めます!


ここにご飯を入れて食べるだけでも十分美味しそうですが…(≧▽≦)

STEP2

ここに紙コップ1杯分の水を入れます!

STEP3

絹豆腐はカットせずにそのまま入れて、スプーンで混ぜながら食べやすいサイズに切りましょう♡

STEP4

ここに唐辛子の粉末1スプーンとコショウ少々を追加!

STEP5

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