韓国芸能

サラン

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見ているだけでダイエットの欲が出てくる韓国の女性スター達のダイエット食をご紹介します♡

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韓国女性芸能人たちのダイエット食特集♡

スタイル抜群の韓国の女性スターたちも太っていた時期があった?!><


努力して現在のスタイルを手に入れた韓国女性芸能人のダイエット食をご紹介します♡


見ているだけで、やる気の湧いてくるビフォー&アフター写真に注目です♪

元AFTERSCHOOL ユイ

元祖”蜜の太もも”で有名なユイはデビュー当初の少しぽっちゃりしていたスタイルと現在は見違える程に!!

※”蜜の太もも”とは韓国語で꿀벅지(クルボクジ)と言われる造語で、蜜のような健康的で弾力のある太ももという意味です。


ユイはメインで玄米と豆乳、蜂蜜、黒豆を混ぜて作ったドリンクを飲んでダイエットしたとのこと><♡

SECRET ヒョソン

”蜜の太もも”の代名詞であるヒョソンはグラマラスなスタイルを維持しながらも脂肪をスッキリ落としたことで話題になりました♡


ヒョソンはテレビ番組でバナナ1個+たまご2個+豆乳1本を1日3回食べると明かしていました(◎_◎;)!!

歌手 パク・ボラム

オーディション番組に出演していたときの姿がどこにもないパク・ボラム><!!


体重を落とすために1日5回の食事をとり、サツマイモ・鶏ささみ・トマト・パプリカ・きゅうり・くるみ・卵・バナナなどのたんぱく質を摂取し、有酸素運動と筋力運動を継続して行ったんだとか☆

女優 パク・シネ

多くの韓国男子が理想に上げる芸能人と言えばパク・シネ♪


痩せてからより女性らしさがアップしました♡


パク・シネは朝にきゅうり1本+低脂肪牛乳 1杯、お昼にはご飯1/2+白菜ちょこっとと言った野菜メインの食事を維持したとのこと!


また夕方6時以降は絶対に食べなかったようです><

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