美容・ダイエット

ラテ

出典:

”え、これって高カロリーなの!?”と韓国でも話題になった「意外な高カロリー食」を5つご紹介します♡

Twitter Facebook LINE

16521view

お気に入りに追加

韓国でも話題の「意外な高カロリー食」特集☆

美味しいけど食べると太っちゃう!?


韓国人の間でも”意外!”と話題になった、高カロリー食を5つご紹介します☆


5つの食べものに注目です!!

過去に特集された”高カロリーの食べ物”特集もチェック!

①サムゲタン

ダイエットに良いといわれている鶏肉!!


ですがサムゲタンの場合は例外なんですTT


サムゲタン1杯のカロリーはなんと約920kcalで、成人女性の一日推奨摂取カロリーである2,000kcalの半分に近い数値Σ(゚Д゚)


そのためカロリーが心配な方は、カロリーが高いサムゲタンの皮とスープを適度に食べるのがオススメ><

②焼酎

100ml基準で約141kcalもある焼酎は、100ml基準で約43kcalのビールの約3倍のカロリー!!


焼酎はビールよりもアルコール濃度が高いため、ビールよりもカロリーが高いんです!


しかも飲酒すると体の食欲調節能力が落ちて、自分でも知らないうちにたくさんのおつまみを食べてしまいがちなので注意が必要です><!!

③干しイカ

イカは乾かすと水分が抜けて4分の1程度の重さになりますが、カロリーは全然変わらないんです!!


また干しイカはナトリウムとコレステロールの含量が高いため、ダイエット中はなるべく食べないようにするのがオススメです!

関連するまとめ

【憧れ!】惚れ惚れしちゃう♡♡“鼻”がキレイな韓国のスター達をご紹介☆

綺麗な鼻筋羨ましい!!“鼻”がキレイな韓国のスターをご紹介します♡

サラン / 31939 view

【自分用&彼氏用に♡】人気の韓国男性芸能人が使っている香水特集♡

韓国で人気の男性芸能人が使っている香水についてまとめてみました♡

ラテ / 58703 view

【春トレンド】韓国人に人気の『春ネイル』を参考にしよう✩♪

季節は春✩韓国人に人気のある春ネイルを真似して韓国のトレンドを取り入れちゃいましょう٩꒰。•◡•。꒱۶✩

Mayan / 16491 view

知っておかないと後悔する...! 韓国でも話題になった「除毛の際のポイント6つ」をご…

とっても手軽に出来ちゃう”除毛”!夏は特にみんな気を使いますよね♡ でも、ちゃんとポイントを抑えてしないと後…

ラテ / 27630 view

【憧れ♡】韓国女性が「なりたい!」と思うスタイル抜群なK-POP女性アイドルとは??

憧れる〜♡韓国女性が「なりたい!」と思うスタイル抜群なK-POP女性アイドルランキングをご紹介します♡

サラン / 163052 view

【話題】韓国のCAさんが教える♡免税店で得して買うべきコスメ6選♬

世界を行き来しながら忙しく働いているキャビンアテンダントのオススメコスメが話題♡ 免税店でお買い物する時の参…

miju / 50677 view

韓国女子が教える!使わなくなったアイシャドウで出来る「アイシャドウネイル」♡

韓国女子が教える!使わなくなったアイシャドウで出来る「アイシャドウネイル」をご紹介します(^^)/♡お家にあ…

へヨン♡ / 10762 view

絶対に知っておくべき!韓国でも注目の「下半身肥満に”最悪”な食べ物⑤つ」☆

無意識に食べている食べ物のせいで下半身が太くなっている??下半身太りしやすい食べ物5つをご紹介します☆

ラテ / 38335 view