美容・ダイエット

ラテ

出典:

”え、これって高カロリーなの!?”と韓国でも話題になった「意外な高カロリー食」を5つご紹介します♡

はてな Twitter Facebook Google+ LINE

21253view

お気に入りに追加

韓国でも話題の「意外な高カロリー食」特集☆

美味しいけど食べると太っちゃう!?


韓国人の間でも”意外!”と話題になった、高カロリー食を5つご紹介します☆


5つの食べものに注目です!!

過去に特集された”高カロリーの食べ物”特集もチェック!

①サムゲタン

ダイエットに良いといわれている鶏肉!!


ですがサムゲタンの場合は例外なんですTT


サムゲタン1杯のカロリーはなんと約920kcalで、成人女性の一日推奨摂取カロリーである2,000kcalの半分に近い数値Σ(゚Д゚)


そのためカロリーが心配な方は、カロリーが高いサムゲタンの皮とスープを適度に食べるのがオススメ><

②焼酎

100ml基準で約141kcalもある焼酎は、100ml基準で約43kcalのビールの約3倍のカロリー!!


焼酎はビールよりもアルコール濃度が高いため、ビールよりもカロリーが高いんです!


しかも飲酒すると体の食欲調節能力が落ちて、自分でも知らないうちにたくさんのおつまみを食べてしまいがちなので注意が必要です><!!

③干しイカ

イカは乾かすと水分が抜けて4分の1程度の重さになりますが、カロリーは全然変わらないんです!!


また干しイカはナトリウムとコレステロールの含量が高いため、ダイエット中はなるべく食べないようにするのがオススメです!

関連するまとめ

韓国男性の「男心を刺激する」AFTER SCHOOLの“女神”ナナの「7つの魅力」が…

誰もが憧れる美貌の持ち主といえばAFTER SCHOOLナナ♡そんなナナの、“男心を刺激する7つの魅力”が話…

miju / 31327 view

日焼け止めクリームだけじゃ防げない!美白の韓国女子が実践する本気のUV対策方法を伝授…

日焼け止めだけでは紫外線は防げない!サンクリーム以外にどんな対策があるかご存じですか?今回は、美容大国の韓国…

노구리 / 8624 view

ポニーテールは位置が大切♪韓国女性スター達のポニーテール特集♡

位置によって印象が違ってみえる「ポニーテール」特集です♡スタイリングの参考になる(≧∇≦)!

miju / 93363 view

【韓国で話題】ダイエット中、一番に落ちるのは顔の肉!痩せて感じる身体の変化とは!?

【韓国で話題】ダイエット中、一番に落ちるのは顔の肉!痩せて感じる身体の変化とは!?驚きの韓国芸能人・K-PO…

Ree_xx / 24468 view

今年こそ痩せたいあなたへ!美意識の高い韓国女子がしているダイエット習慣を見習おう♡

今年こそ痩せたいあなたへ!美意識の高い韓国女子がしているダイエット習慣BEST⑦をご紹介します!(^^)!♡…

rinapp / 67366 view

韓国のビューティークリエーター推薦♡夏につけたい爽やかな香水⑤つをご紹介♪

韓国ビューティークリエーターがおすすめする♡夏につけたい爽やかな香水⑤つをご紹介します(*^_^*)♡夏の香…

タルギ♡ / 10639 view

韓国を代表するグループのエース♡「MISS A」スジと「AOA」ソリョンの共通点って…

MISS A スジとAOA ソリョンの共通点が話題です♡二人の共通点についてまとめてみました*

miju / 50420 view

パケ買い必至!韓国コスメブランドの可愛いマスクシート特集♡♡

パケ買い必至!韓国コスメブランドの可愛いマスクシート特集♡♡ 韓国旅行のお土産にもぴったり!!見た目の可愛い…

은화♡ / 6361 view