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サラン

出典:

ダイエット中だってパン類が食べたい!!韓国で話題のダイエッターの人にオススメの、ダイエット中も食べられる”ヘルシーパンケーキレシピ”をご紹介します(≧▽≦)♡

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ダイエット中でも食べられる”ヘルシーパンケーキレシピ”が韓国で話題♡

ダイエット中だってパン類が食べたい!そんなダイエッターの方も多いのでは??


そんな方にオススメの、ダイエット中でも食べられる”ヘルシーパンケーキレシピ”をご紹介します(≧▽≦)♡


韓国女子が注目しているレシピなのでぜひチェックしてみてください♪

材料

なんとこのパンケーキは卵2つとバナナ1本で出来ちゃうんです!


ダイエット中でも食べられる理由がわかりますよね( *´艸`)♡

STEP1

バナナはボウルに入れてフォークでしっかりつぶします!


シュガースポットといわれている茶色の斑点が出ている完熟バナナを使用するのがオススメです♪

STEP2

ここに卵2つを投下!


卵はタンパク質なので太りません♪

STEP3

そしてしっかり混ぜ合わせます☆

STEP4

出来た生地をフライパンにスプーン1すくい分ずつ乗せ、弱火で焼けばOk!

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