美容・ダイエット

Ree_xx

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K-POPアイドルグループApinkが実践したダイエット食事メニューをご紹介します☆しっかり食事をとるApinkのダイエットメニューは挑戦しやすいと韓国でも真似する女子が多いので皆さん要チェックです!!

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スタイル抜群♪Apinkの”ダイエット食事メニュー”をご紹介!!

K-POPアイドルや韓国の女優たちは徹底的なスタイル管理が本当にすごいです!!

今回はK-POPアイドルApinkが実践しているのダイエットに効果的な食事メニューをご紹介します(≧▽≦)!


しっかり食事をとるApinkダイエットメニューなら真似できそうという韓国女子も多いんです!

なので・・・Apinkダイエットメニューは比較的挑戦しやすいとのことで皆さんもチェックしてみて下さい♡


さっそく朝・昼・晩のApink献立を見てみましょうㅎㅎ

AM 08:00

玄米・・・1杯(約246kcal)

鶏むね肉・・・100グラム(約100kcal)

ほうれん草・・・50グラム(約40kcal)

白キムチ・・・50グラム(約40kcal)

プチトマト・・・10粒(約25kcal)

りんご・・・1個(54kcal)

Ree_xx

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