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ストイックなダイエットをしているのは女性アイドルだけではない!!韓国の男性芸能人も理想的な体型を目指して無類の努力をしています><!そこで、今回はK-POP男性アイドルの過酷なダイエット法をご紹介します☆

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K-POP男性アイドルの過酷なダイエット法とは!?

ストイックなダイエットをしているのは女性芸能人だけではないんです!!


韓国の男性芸能人も過酷な肉体づくりに励んでいます><☆

そこで、今回はK-POP男性アイドルのダイエット法をご紹介します♪


絶対に真似できないハードな減量法に驚きが止まらないですよ(;’∀’)!!

1人目 B.A.P ヒムチャン

B.A.Pヒムチャンは中学生時代、食べるのが好きで体重が100kg近くあったと明かしています!


また、昨年9月に出演した韓国のラジオ番組では現在ダイエット中と話し自身のダイエット法を公開しました♪

そのダイエット法はヒムチャンがファンにもおすすめする“デトックスダイエット”です!!


5キロ痩せるのが目標のヒムチャンは、朝昼晩にデトックスジュースを飲んで、3日ほどすると体から毒素が排出される健康にもいいダイエットをしていると語りました。


しかし、ラジオ番組の出演時に最近は3食のうち1食はご飯を食べていて、その1食に何を食べるだけを考えていると言い笑いを誘っていましたㅋㅋ

ちなみに、100キロ近くあった体重を30キロほど落とした時は、ご飯を食べずに絶食をしていた事もあるそう><!


減量後はサッカー部でよく運動もして体型管理をしたそうです☆

2人目 2PM ジュノ

2PMジュノは現在韓国で放送中の韓国ドラマ「ただ愛する仲」でイ・ガンドゥ役を演じる為に、7kg減量した事を明かし関心を集めました!!


ジュノのあまりに厳しい自己管理方法は感心せざるを得ません><!!

その厳しいダイエット法は“1日1食”という食事管理で、さらには“肉なし”という徹底した身体づくりに励みました!


しかし、撮影をしながらよく食べて太ったり痩せたりを繰り返していたそうで・・・


ストレス解消の為にサンドバックを3ラウンドずつ3分打ち続けて、1分休むという運動もしていたと言います!

さすが、真面目でストイックとファンの間では有名なジュノらしい努力ですよね♪

3人目 防弾少年団 ジン

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K-POPアイドルの話題を中心に楽しい情報をお届けしていきます♪

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