ビューティー

chii

出典:

今回は美容大国”韓国”で多くの人が飲んでいる!美肌に欠かせない”豆乳”の美容効果をご紹介していきます♡韓国女子のような白くてツヤツヤな肌になりたい方はチェック必須!

Twitter Facebook LINE

16340view

お気に入りに追加

カルシウムは牛乳の方がはるかに高いですが、毎朝飲み続けるならカロリーの低い豆乳の方が罪悪感なく飲み続けられそうですよね☆


また、牛乳を飲むとお腹を下してしまう、、、お腹が弱い、、、そんな方にも豆乳はオススメ!


消化吸収の面では牛乳より豆乳は優れているため、お腹が弱い方も大丈夫d( ̄  ̄)ㅎㅎㅎ

ちょっと飽きてきたら豆乳ラテにして飲むのもいいですよね♪

毎日継続してこそ効果あり!☆

豆乳の効果を最大限に実感するためには、毎日欠かさず飲むことが一番大事!!!


豆乳は、薬じゃないため、今日飲んで明日すぐに効果が出る訳ではありません><


美容は継続が大切!面倒くさがらずに毎日飲んで美肌をゲットしちゃいましょう☆

ただし、1日に摂取してよいイソフラボンの量は決まっていて、その量は70~75mgと言われています!


なので、200mlのものを1~2本、1日当たり200~400ml位を目安に実践してみて下さい♡

おすすめに関連記事はこちら!♡

☆まとめ☆

今回は美肌になりたい方にオススメの”豆乳効果”をご紹介しました♡


”美”はすぐには手に入れられないもの、、、


継続することが大切なので皆さんもぜひ一度騙されたと思って継続して豆乳を飲んでみて下さい!!!


化粧ノリも良くなるし、ハリも出てモチモチな肌をゲットできちゃいますよ♪(´ε` )

韓国情報サイト 모으다[モウダ]公式LINE@も登録してね♡

毎日、韓国の気になる話題をお届けします♪

タイムラインにも韓国の情報が♡

友達追加してね☆

日本最大級韓国コスメショップ【SKINGARDEN】公式LINE@はこちら!

SKINGARDEN公式オンラインショップには韓国コスメが豊富に取り揃えられています♪

韓国のコスメ情報やお得なSALE情報が満載!

友達追加してね☆

chii

韓国在住モウダスタッフ♪

弘益大学語学堂2017.09〜2018.02
ソガン大学語学堂2018.03〜

インスタグラム@96l.ch

関連するまとめ

モウダスタッフも1ヶ月で7キロ落とした!韓国女子が勧める”食べるだけダイエット法”♡…

モウダスタッフが実際に1ヶ月で7キロの減量に成功したダイエットをご紹介(^o^)/みなさん!夏が終わったから…

chii / 26897 view

肥満になんてなりたくない!韓国で話題の【肥満を促す悪い生活習慣BEST⑦】☆

韓国で話題の【肥満を促す悪い生活習慣BEST⑦】をご紹介します☆食欲の秋に、食べ過ぎてしまった方やダイエット…

rinapp / 35455 view

男性もメイクする時代!?韓国で注目の”男性ビューティークリエイター”5人をご紹介!

様々なビューティークリエイターがYouTubeで活躍していますが、中でも”男性”のビューティークリエイター5…

サラン / 18423 view

韓国女子がダイエットの参考にしてる!韓国で話題の「ダイエット食Instagramアカ…

ダイエッターならフォローするべきな「ダイエット食」で有名な韓国のINSTAGRAMアカウントをご紹介します♡

サラン / 80174 view

夏目前!ショートパンツを着こなすための「下半身の脂肪を落とす方法」⑥選♡

そろそろ露出が増えてくる季節!ショートパンツやミニスカートを素敵に着こなすための下半身痩せTIPをご紹介しま…

ラテ / 55692 view

今年こそ痩せたいあなたへ!美意識の高い韓国女子がしているダイエット習慣を見習おう♡

今年こそ痩せたいあなたへ!美意識の高い韓国女子がしているダイエット習慣BEST⑦をご紹介します!(^^)!♡…

rinapp / 51422 view