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chii

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モウダスタッフが実際に1ヶ月で7キロの減量に成功したダイエットをご紹介(^o^)/みなさん!夏が終わったからってダイエットは休めませんㅎㅎ

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♡食べるだけで”1ヶ月7キロ痩せた”ダイエット法♡

今流行りの菌活♡モウダスタッフも実際に挑戦して1ヶ月で7キロの減量に成功したおすすめダイエット法٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


今まで、注目されてきたダイエットは○○抜きと言われる引き算ダイエットが多かったですが・・・


これは足し算!なんと食べれば痩せるんです!


「あ~、また続かなかった」とダイエットに成功したことのない方でも楽に取り組むことができちゃいますよ♬

本当に食べるだけ!?キノコダイエット♬

ダイエットってめんどくさいし・・・続かないし・・・


と、諦めていませんか??


そんな方にもぜひ挑戦してほしい!!


キノコダイエットは本当に簡単☆どんな方にでもできちゃうダイエット法ですよ!

気になる方法!

キノコダイエットはとにかく簡単♬


1日1回キノコを食べるだけなんです!(*´ω`*)


私は、早く早く痩せたかったので1日3食、毎回食べていましたㅎㅎ


きのこダイエットはきのこを1日200グラム食べるのがベスト☆


いろんなダイエットをしてきて、初めて効果を実感できたダイエット法です!

そもそもキノコの成分がいい!

きのこは食べれば痩せるんです!


きのこに含まれる成分に「キノコキトサン」というものがあります!


その成分は、体脂肪を排出して、燃焼させるダブル効果があるんです!


なので、食べれば痩せるという優秀食品(*゚▽゚*)ㅎㅎ


プラス!ダイエット効果だけでなく、体内の消臭や美肌などにも効果あり♪


もちろん低カロリーなので、いつもの食事の前にきのこスープを飲んだり、ホイル焼きなどを食べることにより、普段摂取する食事の量も減ります!

摂取するのにおすすめな食べ方◎

いろんな食べ方がありますが、スープが一番おすすめ!


しかし、きのこスープは油なしだとあっさりしすぎてたくさん食べられないので、オリーブオイルでベーコンを炒めたところにきのこを投入!


スープの汁でお腹も膨れますし、キノコも摂取できて一石二鳥(*≧∀≦*)


ぜひ、試してみてください☆

chii

韓国在住モウダスタッフ♪

弘益大学語学堂2017.09〜2018.02
ソガン大学語学堂2018.03〜

インスタグラム@96l.ch

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