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rinapp

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オルチャンのようなロングヘアが憧れ♡韓国人が教える「髪の毛を早く伸ばす6つの方法」をご紹介します(^^)/♪髪を伸ばしたい方は参考にしてみて下さい♪

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韓国人のような綺麗なロングヘアになりたい方必見♡

髪は、早く伸びる人と、伸びない人がいますよね!!><


中には、韓国オルチャンたちのように綺麗なロングヘアにしたいけど、髪が伸びるのがとっても遅いという方も多いと思います♡


そこで今回は、韓国人が教える「髪を早く伸ばす⑥つの方法」をご紹介します(^^)/♡


ぜひ、参考にしてみて下さい☆

#たんぱく質の多い食べ物を食べる

1つ目は、たんぱく質の多い食べ物を食べる事!!


タンパク質が多く含まれた牛乳や鶏肉、豆、卵を多く摂取してください☆


タンパク質は髪の成長に役立ちますよ!(^^)!♪

#ビオチン栄養剤の摂取

2つ目は、ビオチン栄養剤の摂取☆


よく割れる爪の方には、ビオチンを食べると硬くなるのでおすすめとも言われています!!


そしてこのビオチンが、髪の健康にもたくさんの助けを与えると言います(^^)/♡


脱毛予防にもなり、髪が健康にすくすく育つように手伝ってくれますよ♪

#夜に髪の毛を洗う

3つ目は、夜に髪の毛を洗う事☆


夜10時~深夜2時の間に髪を洗って寝ると、毛髪の成長細胞を促進させて髪がもっと早く育つと言います!!


その為、髪はいつも夜に洗わなければいけません(^^)/!!


注意すべき点は、夜に髪を洗って必ずちゃんと乾かして寝なければならない事です♪


湿ったまま眠ると、頭皮にトラブルが生じこともあります><!!

#ファストシャンプーで洗髪を

4つ目は、ファストシャンプーで洗髪をする事☆


街中に多く販売されている髪が早く育つようサポートしてくれるファストシャンプーです!!


韓国では、様々なブランドからファストシャンプーが発売されています(^^)/♡

rinapp

❤韓国在住ライター兼モデル❤

2015年9月~2016年8月 韓国留学

【韓国TV出演】

2016年『Get it beauty』出演

【雑誌掲載】

2017年 10月号「JELLY」韓国オルチャンメイク1P特集
2017年 12月号「CanCam」韓国メイク1P特集
2018年 パク・ジェボム「V」MV出演

インスタグラム@rinapp6
お仕事依頼はインスタdmにお願いいたします!


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