オルチャン

へヨン♡

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韓国の人気オルチャン”イム・ボラ”!!抜群なスタイル維持の秘訣は『オーバーナイトオートミール』?♡今回は、歌手スウィンスの彼女としても有名なモデル”イム・ボラ”が明かしたダイエット法をご紹介します(*^_^*)♪

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歌手スウィンスの彼女イム・ボラのスタイル維持の秘訣は?♡

韓国の人気歌手Swings(スウィンス)の美しい彼女は、モデルとして活躍中のイム・ボラ♡!!

イム・ボラは、ファッションモデルとして大活躍中で、はっきりした目鼻立ちと完璧なスタイルを誇っています(^^)/♡


そんな彼女の容姿とスタイルのおかげでスウィンスは、韓国男子たちの羨望を一身に受けています!!ㅋㅋㅋ


そこで今回は、イム・ボラがテレビで明かしたスタイル維持の秘訣をご紹介します♪

#バナナオーバーナイト ミール

人気モデル”イム・ボラ”がダイエット食として好んで食べるメニューとは・・・?


”バナナオーバーナイトミール(바나나 오버나이트 밀)”です!!


完成した写真が↑(上)にありますが、本当においしそうですよね♡

様々なトッピングをして食べると本当に栄養満点で低カロリーなダイエット食品になります☆


イム・ボラの調理スタイルは、オートミールとヨーグルトをあらかじめ混ぜておくそうです(^^)/♡

そして、オートミールの上にバナナ一本をざくざく切って、きちんと揃えてのせます♪

続いてイム・ボラがトッピングに選択したのは・・・


満腹感を与えるヘムプシードとチアシード☆


さらにチョコレートの味がするカカオニブスと多様な穀物、甘辛いシリアルが少し混ざったグラノーラをトッピングしました(*^_^*)♡

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