ビューティー

chii

出典:

歳をとる度に女子が悩む事といえば肌の老化ですよね><そこで今回は、そんな悩みを解消する韓国女子がオススメする”肌の老化を遅らせる”食べ物④つをご紹介します(^o^)/☆

Twitter Facebook LINE

9696view

お気に入りに追加

【韓国で話題】肌の老化を遅らせる秘密の食べ物④つ♪

モウダ読者さんの中にも肌トラブルや、肌の老化に悩みを抱えている方が多いはず(´-`).。oO


そんな方に今回は、韓国女子が推薦する”肌の老化を遅らせてくれる”秘密の食べ物を④つご紹介します!


さっそくチェックしていきましょう♬

1.ブルーベリー

1つ目は、ブルーベリー♡♡


ブルーベリーは抗酸化物質の女王と呼ばれています!

豊富な抗酸化成分が、紫外線によって発生する皮膚の炎症の抑制に役立ちます!


また、シワなどの肌の老化を遅らせてくれるビタミンCも豊富に含まれているんです(*´∀`)♪

2.スイカ

2つ目は、スイカ♡♡


スイカにはリコピン成分が多く含まれています!


リコピンは、紫外線ダメージすべてに有効な働きがあり、天然の日焼け止めとも呼ばれることがあるんです(o^^o)☆

紫外線によってできる赤みが軽減され、表皮のごわつきも抑制し、生成されるメラニン量まで減るなど、まさに日焼け止めを塗った時と同様の効果が期待できるんです!!

3.ナッツ

3つ目は、ナッツ♡♡


ナッツやサーモンなどに豊富なオメガ3は、全身の代謝をアップさせ、肌のターンオーバーを整えることにも繋がり、高い美肌効果が期待できます☆

chii

韓国在住モウダスタッフ♪

弘益大学語学堂2017.09〜2018.02
ソガン大学語学堂2018.03〜

インスタグラム@96l.ch

関連するまとめ

プチプラなのに使えるものばかり!韓国の「DAISO」で購入できる便利な美容グッズ特集…

メイクや美容好きの韓国女子も愛用している「韓国DAISO」のプチプラ美容アイテムをご紹介します!

サラン / 24784 view

ダイエットだけをすると肌は荒れる!?肌の健康を保つためのTIP⑧つ♡

過度なダイエットで肌が荒れちゃうなんてNO!ダイエット時も美肌もキープするためのTIPを8つご紹介します♡

ラテ / 13149 view

【狎鴎亭ロデオ】 日系プライベートネイルサロン「Salon ellucy」

狎鴎亭(アックジョン)にある日系プライベートネイルサロン「Salon ellucy」についてご紹介します♪

yunim / 11952 view

【注目】今日から出来る♪お金をかけない韓流ダイエットをご紹介♡

韓国で流行したダイエットをご紹介します♡

saayan / 67849 view

韓国アイドルも実践♡スタイルアップに効果的な「ポールダンス」の効果まとめ☆

スタイルアップに効果的な「ポールダンス」が韓国で流行りそう!?今注目されているポールダンスの効果と基本動作を…

サラン / 6250 view

正直な告白で話題になった!美容整形を素直に認めた韓国の女性芸能人特集☆

韓国と聞いて思い浮かぶワードでもある”整形”!整形の事実をハッキリとクールに認めて話題になった女性芸能人をご…

miju / 99630 view