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chii

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韓国女子は、どうしてみんな細いの!?韓国女子といえば本当にスタイル抜群な人が多いですよね!
そこで今回は、韓国女子たちの最新ダイエット法をご紹介します(^^)/♡

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♡韓国女子たちのダイエット法を学ぼう♡

1年中女子たちの宿題といわれている"ダイエット"!!


ダイエットといえば、日本でも様々なダイエット法がありますよね!!


食事制限や様々なダイエット製品、サプリメントなどなど・・・


では、スタイルの良い人が多いお隣の国、韓国ではどんなダイエット法が人気なのでしょうか??♡

そこで今回は、韓国女子たちのダイエット事情についてご紹介します(^^)/♡


韓国女子みたいに細くて、綺麗なボディーラインを手に入れたい日本女子の皆さん必見ですよ♪

①本当に痩せてる韓国女子は、食べずにダイエットはしない!

韓国では、「簡単に1週間に5kg減量できる」や「健康なダイエット」など、日常生活において毎日様々な広告を目にします!!


しかし体重を減らす為に"食べ物を食べてはいけない"という話がほとんどなんです!!><

ですが食べずにダイエットなんて健康によくありません・・・


何より減量できたとはいえ、すぐにリバウンドをしてしまいます(;ω;)!!

なので、食べないダイエットなんて絶対にNGです!!!!


韓国でも食べないダイエットが1つのダイエット法として定着していますが、やはり本当にスリムな韓国女子はしていないそうです(´-`).。oO

では今韓国では、どんなダイエットが流行っているのでしょうか??♡

②韓国で流行のダイエット「地中海式ダイエット」♡

以前まで韓国で流行していたダイエット法といえば、日本でも定番の「カロリー制限ダイエット」「炭水化物抜きダイエット」「低脂肪ダイエット」などなど・・・!!


しかし韓国では最近「地中海式ダイエット」という方法が大人気なんです(^^)/♡


これは、地中海地域の食事方法を応用したダイエットです☆

chii

韓国在住モウダスタッフ♪

弘益大学語学堂2017.09〜2018.02
ソガン大学語学堂2018.03〜

インスタグラム@96l.ch

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