韓国芸能

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夏になり露出が多くなるこの季節!ダイエットが欠かせないと分かっていても続かない・・・そんな経験はありませんか><?そこで今回は韓国スターがボディーライン維持のため必ず守っている事をご紹介します(^^)/♡

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韓国スターがボディーライン維持のため必ず守っている事とは☆

露出が多くなる季節になり、ダイエットが欠かせない夏><!


一番基本的なダイエット方法は、徹底した食事法と粘り強い運動だと言いますが・・・

その他に、韓国芸能人がダイエットをする時“必ず守る事”があると言います( *´艸`)♡


これだけは“やらない”で、これだけは“必ずやろう!”スリムなボディーラインを維持するために必ず守るダイエット鉄則!!


では、どんな事があるのか早速見ていきましょう♪

①歌手 ヒョナ♡

ソロアルバム準備のため、当時17kgを減量したという韓国人気歌手のヒョナ!!


ダイエットする時には、小麦粉や粉物を絶対に食べない事を守ると言います( *´艸`)♡

また食べた後は、すぐに座らず、わざと立って“消化させる”と、ヒョナ流のボディーライン管理の鉄則を明らかにしました♪

②モデル ハン・へジン♡

無駄なお肉が見当たらない引き締まったボディーラインの持ち主の韓国モデル、ハン・ヘジン☆


空腹状態の時に有酸素運動を必ずしているそうです!!

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❤ライター兼モデル❤

2015年9月~2016年8月 韓国留学
2017年9月~2019年8月 韓国在住
2019年8月~日本在住

【韓国での活動】

2016年『Get it beauty』出演
2018年 パク・ジェボム「V」MV出演
広告モデル.フィッティングモデル・・・etc

【雑誌掲載】

2017年 10月号「JELLY」韓国オルチャンメイク1P特集
2017年 12月号「CanCam」韓国メイク1P特集

インスタグラム@rinapp6
お仕事依頼はインスタdmにてお願いいたします!


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