TWICEジヒョがスリムな体型を手に入れた！「반식（バンシク）ダイエット」の方法をご紹介します！！リバウンドせず、お金もかからないダイエット法をお探しなら要チェックです☆
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A．1日30分程度で十分です！！
一日に30分と決めておいて、体がよければ徐々に増やしてみましょう！
太っている場合は、体重をのせないプール運動、サイクリングなどの運動がお勧めです！
新しい運動を学ぶことも良くありません、歳を取るために使用されるべきエネルギーが運動を学ぶところに使われる可能性があるからです＞＜！
♡まとめ♡
TWICEジヒョがスリムな体型を手に入れた「반식（バンシク）ダイエット」の方法をご紹介しました♪
ぜひ、流行のダイエットよりもリバウンドなく健康的に痩せられると言いますので、挑戦してみて下さい！
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