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夏までに痩せたい人必見☆韓国芸能人たちのダイエット献立をご紹介します(^^)/!抜群のプロポーションをもつ韓国トップモデルの秘訣がここに!是非参考にしてみて下さい♡

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韓国芸能人のダイエット献立まとめ!

夏までに痩せたい人必見☆


今回は、韓国芸能人のダイエット献立をご紹介します(^^)/☆


短期間で痩せたい方も必見ですよ♪

①女優 カン・ソラ♡

ダイエッターで"スタイル終結者"という修飾語が付く韓国女優カン・ソラ☆


ワンフードダイエットなど多様なダイエットメニューを試みた結果、彼女のダイエットメニューの成功秘訣とは一体・・・?♡

【女優 カン・ソラのダイエット献立はこちら!】


①朝食・・・りんご、ヨーグルト、ナッツ

②昼食・・・玄米ご飯、野菜などの韓国料理

③夕食・・・鶏胸肉または牛肉などのたんぱく質、サラダで構成されたバランスの取れたメニュー

三食適度な栄養素をバランスよく摂取し、同時に有酸素運動と筋力運動を並行して-20kg以上の減量に成功したそうです!!


ダイエット時に、食事の調節が難しくてダイエットに失敗したら、カン・ソラのメニューを参考にしてみて下さい♪

②AOA ソリョン♡

デビュー当初、ふっくらとしていた姿は姿を消し、多くの女性たちのワナビースタイルとして挙げられる韓国アイドルグループ「AOA」ソリョン!!


彼女は、過去にダイエットの為に極端なダイエットメニューを試みました><♡

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