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痩せたい方必見!K-POPアイドル&韓国女優のダイエット食事メニューをまとめてみました( *´艸`)♡是非参考にしてみて下さい♪

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③女優 カン・ソラ

成功的なダイエットアフターで有名な韓国女優カン・ソラ!

彼女も徹底した食餌療法でダイエットをした事があるそうです☆

朝はリンゴ、ヨーグルト、種実類を食べて、昼食は韓国食白盤(玄米飯,野菜)を、夕食は鶏の胸肉(あるいは牛肉)とサラダで構成されたメニューでダイエットをしたそうです!

いろいろな食べ物を食べているからたくさん食べているように思えますが、よく見るとほとんど一食のメニューを三食に分けて食べている感じです(´;ω;`)!

そして、ダイエットに成功した女優カン・ソラといえば、11字脚が美しいですよね!!

韓国女性の間でもこの脚を手に入れたいと思う方が多いそうです♡♡

まとめ

努力の証なんです!K-POPアイドル&韓国女優のダイエット食事メニューまとめでした(^^♪

いかがでしたか?♡

是非ダイエットしたい方は参考にしてみては・・・?♡

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