お正月太りしてしまって全然体重を戻せていない!という人におすすめなのが、大好きなKPOPダンスを踊ってダイエットすることです!ちゃんと踊れなくても身体を動かすだけでカロリーを消費でき、なにより楽しいので長続きします!そこで今回は、ダイエットに効果的なアイドルのダンスソング最新版をご紹介します!
2081view
お気に入りに追加⑥aespa「Girls」
aespa 에스파 ’Girls’ MV - YouTube
出典:YouTube
ガールズクラッシュなダンス曲が好きな人にはaespaの「Girls」がおすすめです!
サビの部分は片足でジャンプするダンスなので、カロリーの消費が見込めます!
サビ以外の振り付けはディテールが細かく、素人が踊るとおかしなダンスになりがちですが楽しければOKです♡
まとめ
いかがだったでしょうか?
今回は、ダイエットに効果的なアイドルのダンスソングをご紹介しました!
最新曲ばかりなのでダンスしていても新鮮で、楽しめること間違いなしです♡
寒い日に家から出なくても簡単にできるダイエット方法なので、ぜひ試してみてくださいね!
オススメの関連記事はこちら☆
韓国情報サイト 모으다[モウダ]公式LINEチャットにも遊びに来てね♡
韓国大好き人間。
日本にいながら韓国をどれだけ楽しめるかを追求する日々。
「ハン・グルミの韓国ブログ」で韓国情報を更新するのが趣味♡
ブログ➡https://hangurumikorea.com/
Instagram➡https://www.instagram.com/han_gurumi888/
関連するまとめ
おやつの置き換えにおすすめ!韓国で人気のエナジーバー⑥選☆
ダイエットしている人やお菓子を控えたい人におすすめなのがエナジーバーです。韓国でもエナジーバーが人気で様々な…
hangurumi / 4449 view
「元々痩せてる人が羨ましい」なんて言い訳は禁止!韓国女優のダイエット刺激画像まとめ!
「元から痩せてる人はダイエットしなくてもいいんだから羨ましい!」なんて言い訳は今日で終わり!血のにじむような…
p / 17776 view
今が痩せ時!韓国女子が実践する“ながら”ストレッチ法で簡単ダイエット♡
少しずつ暖かくなってくるこの3月!そこで今回は、簡単な“ながら”韓国式運動方法をご紹介します♪
noguri / 11447 view
急いでいる人大注目!!1週間で7kg落とせる必勝ダイエット方を紹介♡
急遽大事な予定が入ってしまった!とお困りの方いらっしゃいませんか!♡そんな方にオススメする、1週間で7kg落…
9977uri / 3726 view
ベタつくからって肌の保湿さぼってない?韓国で人気の夏の水分クリーム⑤選♡
肌の奥の保湿を満たす!韓国で人気の夏の水分クリームをご紹介します(^^)/♡是非参考にしてみて下さい♪
タルギ♡ / 4657 view
乾燥肌はモテない!?韓国女子に大人気の「保湿ケアグッズ」⑤選✩♬
もうすぐ肌の露出が多くなる季節…カサカサな肌は女子の敵!✩そこで韓国で人気の”保湿ケアグッズ”をご紹介します…
Mayan / 35859 view
ダイエット女子必見!韓国オルチャンが痩せてる秘訣⑦つを大公開♡
なかなか痩せない・・・これからダイエットを頑張りたい!という方必見です!!今回は「韓国女子が痩せている秘訣」…
noguri / 16200 view
日本人はまだ知らない!?美意識高めの韓国女子愛用ブランド「Amill(エイミル)」が…
日本だけでなく、世界中で大人気の韓国美容♡韓国スキンケアブランドだけでもたくさんありますよね( *´艸`)そ…
p / 23323 view
モウダ公式LINEオープンチャットです♡
毎日、韓国の気になる話題をお届けします☆
韓国好きな方たくさんお話ししましょう♪