重要な日の前には少しでも自分を良く見せたい・・とダイエットや美容院に行ったりと自分磨きに没頭する方もいらっしゃると思います！！そんな方にオススメする、たった一日で1.2kg落とす韓国式の短期ダイエット法をご紹介いたします♡
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①寝る4時間前には食べない
②ジュースの代わりに水を飲む
③間食を我慢する
④どうしても食べたい物は朝ごはんに食べる
⑤常にお腹に力を入れる
⑥口が寂しい時は水を飲む
まとめ♡
以上が一日に1.2kgも落とせるダイエット方法です♡
重要な日から逆算してスタート日を決めてみて下さいね☆
ただ、絶対にムリはせず自分の体に合う程度にご参考ください！
この夏頑張って気になるあの人を虜にさせちゃいましょう♪
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