「ダイエット 食事制限 食事メニュー」のまとめ(3ページ)

無理なダイエットはNO!韓国女子が実践している習慣を変えて自然と痩せる方法⑧選♡

肌の露出が増える季節で気になるのがダイエットです。でもダイエットしよう!と意気込むと無理し過ぎたり3日坊主で終わりがち…そこで今…

hangurumi

韓国で今話題の「水ダイエット」とは?日常生活に簡単に取り入れられる方法⑥つをご紹介!

韓国では常に新しいダイエットが流行っていますが、今韓国で話題なのが水ダイエットです。日常生活の中で自然に取り入れることができ人気…

hangurumi

カムバックで再注目、元2NE1韓国歌手“サンダラ・パク”!38キロ維持ダイエット習慣…

38キロの体重をずっと維持してきたというサンダラ・パクのダイエット習慣とは?今回は、最近ダイエット中と明かしたサンダラ・パクの体…

은화♡

絶対に真似してはいけない!韓国人トップモデルの極限ダイエット法を公開!

5週間水だけ生活!?韓国人トップモデルの繁忙期の極限メニューが凄いんです><!※絶対に真似しないでください。。。

タルギ♡

韓国女子の美の秘訣!?ダイエットに効果的〇〇ヨーグルトオススメ⑤選★

韓国でここ数年大流行しているグリークヨーグルト!日本ではギリシャヨーグルトとも言われ、普通のヨーグルトより水分を除き固めの質感が…

hangurumi

【むくみ防止!】韓国女子必見!ダイエットに効果のある飲み物⑤選♡

今回は美容大国韓国でアイドルも飲んでいると言われているむくみやダイエットに効果のある飲み物をご紹介します♡

natsumi

【韓国アイドルの食習慣】KPOPアイドルが絶対食べないもの&よく食べるものまとめ

男女ともにスタイル抜群でお肌が綺麗な韓国アイドル♡普段からしっかり管理しているのはもちろんですが、食生活にもアイドルならではの努…

habbych

夏に向けて痩せたい方必見!K-POPアイドルたちのダイエット法をご紹介☆

【韓国ダイエット】夏に向けて痩せたい!そんなあなたに韓国アイドルたちのダイエット法をご紹介します♪理想の体型に近づくには努力が必…

한이 (ハニ)

韓国女子がこっそりしている!?ご近所さんに迷惑をかけない”静かにできる有酸素運動法”…

お家で運動をしたいけど騒音が心配・・・という人にオススメの、静かにできる有酸素運動を6つをご紹介します♡

ラテ

ダイエット中でも韓国料理が食べたい!!200カロリー以下の低カロリーな韓国料理④つと…

ダイエット中でも美味しい韓国料理を食べたい方必見☆200カロリー以下の低カロリー料理をご紹介します♪

p

置き換えダイエットに!韓国の美容女子おすすめ“高栄養”朝ごはんをご紹介!

韓国女子がおすすめする!食事代わりに最適な”高栄養”グルメをご紹介します(^^)/♡是非参考にしてみて下さい♪

タルギ♡

あのアイドルも!韓国女子の美の秘訣は〇〇にあった!?人気の食べ方もご紹介♡

今韓国女子の間で話題の○○♪“低脂質、低糖質、高たんぱく”でダイエットに厳しい韓国女性アイドルたちも習慣にしてると明かすほど大人…

tomi

TWICEジヒョがスリムな体型を手に入れた!「반식(バンシク)ダイエット」の方法♡

TWICEジヒョがスリムな体型を手に入れた!「반식(バンシク)ダイエット」の方法をご紹介します!!リバウンドせず、お金もかからな…

Ree_xx

食べながら痩せる?韓国では定番の”基礎代謝量”を上げてくれる食べ物とは♡

韓国のダイエッターの中でも食事に取り入れている人が多い、基礎代謝量を上げてくれる6つの食べ物をご紹介します♡

サラン

コチュジャンはNO!韓国ダイエッターおすすめの太らないソース⑤選!

ダイエット食といえば淡泊な味付けのものが多く、毎日食べていると飽きてしまいダイエットも三日坊主で終わってしまうなんてことも…。食…

hangurumi