「腹筋」のまとめ(1ページ)

高身長で腹筋バキバキ♡筋肉が素敵なカッコよすぎる韓国人気俳優をご紹介!!

今回は、高身長で、腹筋バキバキのカッコよすぎる韓国人気俳優をご紹介します!!どの俳優さんも本当に女性たちの理想なビジュアルです♡…

후우카

女性に間違えられるほどの美声の持ち主!?UP10TIONのソニュルをご紹介♡♡

「ヨジャ(女の子)に間違えられるほどの美声の持ち主!」と韓国で話題になっているUP10TIONソニュルの魅力に迫ります♡♡

후우카

たるんだお腹に効果抜群!韓国女子もやっている”腹筋に刺激を与える運動法”をご紹介☆

お家の中でもできるたるんだお腹のお肉を落とす運動法をご紹介します!韓国女子も実践しているのでぜひ試してみてくださいね♡

haru

隙間時間を使った「ながらダイエット」が話題!日常の中でもできちゃう運動⑥つ♡

いつでもどこでも簡単に出来るダイエット法で効果的に痩せちゃおう!韓国でも注目の隙間時間でできる運動法を6つをご紹介します♡

サラン

今日から頑張れる!韓国で話題のスタイル抜群のダイエット指導者ユンジンさん特集♡

完璧なスタイルを持つ韓国のダイエット指導者がすごすぎる☆と話題になっています♪これを見たら今日からダイエットを頑張れちゃう♡

mahostal

最小限で運動を済ませたい人必見!本当に効果的な「部位別運動」まとめ♡

なるべく運動は短く簡単に済ましたい・・・そう思っている人は必見の、本当に効果的な”部位別”運動をご紹介します☆これなら続けられる…

サラン

K-POP界のトップアイドル「少女時代」と「TWICE」のメイクや美容の違いを比較♡

先輩アイドル「少女時代」と若手アイドル「TWICE」のメイクや美容の違いを比較してみました♡

mahostal

美ボディーすぎる韓国オルチャン♡ダイエット刺激画像まとめ【part1】

顔だけじゃない?!韓国の美ボディーオルチャンを3名を紹介!これを見てダイエットに力を入れよう♡

rinapp

意外と多い!?K-POP界の同じ名前のアイドル特集【Part2】

同じ名前の人が珍しくない韓国。K-POP界でも同じ名前のアイドルが意外といるんです♪ 前回の【Part1】に引き続き名前が同じ韓…

クムクム

いつものエクササイズに飽きた方へ♪ トイレットペーパーを使った運動⑥つをご紹介☆

特別な道具はいらない!?韓国のネットでも話題の、お家にあるトイレットペーパーを利用して出来る運動法を6つご紹介します♡

ラテ

極細のウエストに腹筋まで・・・!腹筋が美しすぎるK-POPガールズアイドル特集♡

細くてスタイル抜群なK-POPアイドルは多いけど、腹筋まで持っているセクシー&かっこよさも兼ね備えているガールズアイドルを3人ご…

サラン

共感しちゃうこと間違いなし♡韓国女子が”胸キュン”してしまう男性の体の部位とは?♡

イケメン韓流アイドルの魅力の一つが、鍛え抜かれた体!
そこで今回は女性が思う男性の体の”胸キュン部位”をご紹介します♡

haru

脇腹の無駄肉にさよなら!韓国で話題の「横腹運動」でオルチャンみたいな“くびれ”に♡

韓国ネットでも話題の脇腹の贅肉を撃退する運動法を⑥つご紹介します♡くびれのあるウエストを目指しちゃおう(*’ω’*)

サラン

K-POPアイドルみたいな綺麗なウエストに♡お腹の贅肉を落とすのに効果的な「腹筋運動…

韓国で話題の、お腹周りの贅肉を落とすのに効果的な動作を⑥つご紹介します♡実践すればアイドルみたいなウエストも夢じゃない!??

サラン