美容・ダイエット

サラン

出典:

無理は禁物だけど甘え過ぎもだめ!(◎_◎;)ダイエットに毎回失敗する人の特性まとめが韓国で話題です!「私も同じ・・・」と思う項目があるかチェック(>_<)

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ダイエットに毎回失敗する人の特性まとめ(T ^ T)

ダイエットに毎回失敗する人達の特徴まとめが話題になっていますΣ(・□・;)!


痩せたいのに痩せられない人達は当てはまる項目が多いかも!?


今年こそ痩せるぞ(>_<)と言う人は要チェックです!

#ダイエットは明日から

よく聞くセリフの「ダイエットは明日から」!!


“明日から”が永遠に続いちゃってませんか?

#炭酸飲料はゼロカロリー

高カロリーのハンバーガーとフライドポテトを食べておいてドリンクはゼロカロリー・・・。


完全に無意味です><ㅋㅋㅋ

#辛い料理

「辛い料理はカプサイシンが入っているからダイエットに効果的」と思っているあなた!!


辛い料理も食べて運動しなきゃ意味がないです!!ㅋㅋㅋ

#お酒だけ飲む

おつまみと一緒に飲むと太るから・・・とお酒だけ飲んでいる人!!


お酒のカロリーってかなり高いから痩せられませんよ!(◎_◎;)

#夕方6時以降は禁食

夕方6時までは何を食べてもいい!と言うダイエットは効果が無いんです(´Д` )


食べ過ぎには注意です!

#時間

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