美容・ダイエット

サラン

出典:

韓国で人気が上昇中のダイエットにも美容にも効果抜群な○○についてまとめました♡

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ココナッツが韓国で人気急上昇!

韓国で最近注目のフードとは「ココナッツ」!


ココナッツはもう食飲料として使用されることを超えて美容界にも浸透中♡


注目のココナッツの魅力をご紹介します(≧▽≦)

ソヒも食べてる♡

完璧な比率と細いスタイルで注目のソヒもココナッツを好んで良く食べるんだとか♡


ソヒは食前の空腹時にココナッツオイルを1スプーン食べることでスタイル管理をすると明かしました!

プロフィール

プロフィール

名 前: ソヒ

デビュー: 2007年<Wonder Girls>『Irony』

生年月日: 1992年 6月 27日

ソヒ効果で注目度もUP♡

ソヒ効果もあってココナッツの人気が増加!


ココナッツの主な生産国であるフィリピンでは、ココナッツウォーターが昨年に比べて2倍に増え6630万トンが輸出されたたんだとか(゚д゚)


ココナッツオイルは61%増加し、3万4227トンが輸出されました!

ココナッツの効能って?

なんでこんなに注目&人気なのかはココナッツにある”効能”のため!


どんな効能があるのかご紹介します(≧▽≦)

01 ダイエットに効果的

ココナッツウォーターが人気を得た最も大きな理由は「ダイエット」です!


ココナッツは糖類が含まれておらず100g当たり22Kcalで低カロリー!


他の果物よりも満腹感が大きくダイエットに効果的なんです☆

02 肌美容

多くの芸能人が使用しているココナッツオイル!


ココナッツオイルは保湿効果が高く、吸収が早く肌美容の助けになります♡


特にココナッツ中のビタミンEは抗酸化作用があり、肌の老化を防いで肌の免疫力を高めてくれる効果があります( *´艸`)

03 塩分排出

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