韓国芸能

rinapp

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62kgから47kgになった韓国アイドルも!K-POPスターも実践して痩せた”ダイエット法”をご紹介します!(^^)!♡どのアイドルも短期間でダイエットに成功していますよ!

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f(x)ルナのダイエットメニューは、朝にチーズと卵、夕方は野菜中心の食事だそうです☆

さらに、カムバック準備期間は、いちご、トマト、リンゴ、レモン緑茶だけを飲みながら耐えたりもするそう><!


そんな食事療法に加えて、ぜい肉を取り除くためにヨガも並行して8kgもの減量に成功したそうです(@_@;)!!!

④Lovelyz

Lovelyzは、練習生時代に残酷なダイエットをしたそうです!!


”毎日6時間ダンス練習をして、食べ物はほぼ食べなかった”とちょっと危険なダイエット方法を話しましたㅜㅜㅜ


これは倒れちゃいそうですよね。。。。

それでも幸いなことに、最近は研修生時代のようなダイエットはせず、体の管理をしながらダイエットを行っているそうです!!

⑤GFRIEND オムジ♡

最新のカムバック曲では、見違えるほどビジュアルに磨きをかけたオムジ☆


カムバックという事で、ダイエットに気合を入れたようで!!


運動と食事療法でダイエットをしたと言います♪

またオムジは”運動をする時は、私たちのカムバックタイトル曲「夜」を聞いたらもっといいよ”と曲をPRしながらダイエットについて話しました(^^)/♡ㅋㅋ

⑥gugudan ミナ♡

gugudanミナは”鏡を毎日見るのが重要だ”とダイエット法を明かしました☆


画面や鏡に映る自分の姿を見せ続けることもダイエットに役立つと言います♪

rinapp

❤ライター兼モデル❤

2015年9月~2016年8月 韓国留学
2017年9月~2019年8月 韓国在住
2019年8月~日本在住

【韓国での活動】

2016年『Get it beauty』出演
2018年 パク・ジェボム「V」MV出演
広告モデル.フィッティングモデル・・・etc

【雑誌掲載】

2017年 10月号「JELLY」韓国オルチャンメイク1P特集
2017年 12月号「CanCam」韓国メイク1P特集

インスタグラム@rinapp6
お仕事依頼はインスタdmにてお願いいたします!


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