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chii

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夏の終わりはお肌のごわつき、乾燥、くすみ、シミ、色ムラがどうしても気になっちゃいますよね><そこで!今回はそんな悩める肌への対策をご紹介します(^o^)/☆

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夏の疲れきった肌に今すぐするべき④つの肌ケア♬☆

みなさん!夏の終わりは肌のごわつき、乾燥、くすみ、シミ、色ムラがどうしても気になっちゃいますよね><


今回はそんな女子の悩みを解決してくれる④つの肌ケアポイントをご紹介していきます♬


しっかりお手入れをして夏の終わりの肌トラブルとはおさらばしちゃいましょう(((o(*゚▽゚*)o)))

①蒸しタオルで代謝を高める

夏は、エアコンによる乾燥や冷え、日焼けなどでダメージが蓄積されてしまいます><!


すると・・・夏のダメージによって実年齢より老けて見える事から「夏老け」なんて言葉もあるんですよ(T ^ T)!!


そこで、ダメージをちょっとでも軽減させるために”蒸しタオル”で代謝を高めましょう!


蒸しタオルで肌を温める事によって、傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質「ヒートショックプロテイン」を増やす効果があるんです!


なので、夏は冷やすのではなく”温める”方がいいんです(*゚∀゚*)☆

②シートマスクで徹底的に保湿

夏バテした肌に大切なのは何と言っても保湿ケアなんです!!!


韓国女子は、夏でも毎日パックをしているんですよ♪


季節の変わり目は特に乾燥や肌質の変化が気になりますよね?


そんな気になる肌の悩みを解決するには毎日、パックを使ってくださいねo(^▽^)o


毎日する時間がない・・・めんどくさい・・・と感じる方は、お肌のためにもまず週に1~2回、徐々に始めてみましょう!

③ピーリングで角質ケア

夏はどうしても汗や皮脂の分泌量が多く毛穴も詰まりやすい状態になり、肌のサイクルが乱れ、くすみの原因になります(/ _ ; )!


特に肌の内側から乾燥し、角層が厚くなってしまいやすいです⤵︎⤵︎


そこで夏は一年の中でも1番ピーリングをしっかり行い、肌のターンオーバーを正常化させ、古い角質をしっかり排出させることが大切です◎


ただし、こすりすぎには注意です!!

④食べ物で内面から綺麗に!

夏に失われた栄養は、食べ物からもしっかり補いましょう♡♡


例えば、「美容ビタミン」B2やB6がたっぷり入った”きのこ”や、ビタミン・ミネラルが豊富な”栗”は、乾燥肌対策にぴったりなんです・・・!


そんな秋に旬の食物には、栄養がたくさん詰まっているので積極的に摂取しましょう☆


また、お水をたくさん飲むのも美容にいいと言われていますよ♪

chii

韓国在住モウダスタッフ♪

弘益大学語学堂2017.09〜2018.02
ソガン大学語学堂2018.03〜

インスタグラム@96l.ch

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