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目指せ美しい”首”♡美意識の高い韓国女子が教える「首の老化防止する⑦つの習慣」をご紹介します(^^)/♡是非参考にしてみて下さい♪

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首の老化防止する⑦つの習慣とは?♪

隠せない年輪がある・・・まさに首のしわ!!!


首は動きが多いだけでなく、肌が薄くて皮下脂肪が少なくしわが出来やすいんです><!

特に、不規則な生活習慣が続けば、首の老化が早く進む事もありますㅠㅠ


そこで今回は、韓国女子が教える、些細な生活習慣の変化で変わる「なめらか首ラインの作り方」をご紹介します(^^)/♡

習慣①

喉のしわを作る間違った生活習慣として、まず本やテレビを見るときに顎を突くことが挙げられます><!


首は肌が薄いため、あごをつくだけで容易にしわができますㅠㅠ


この習慣は、首のしわを急激に増加させるほ他、手にあるバクテリア細菌を移してトラブルを誘発することもあるので、顎をつく習慣は必ず直しましょう(^^)/♡

習慣②

首のしわを予防するためには”枕”にも気を使わなければなりません!!


枕を高めにすると、顎が引っ張りながら首筋肉の緊張を高め、血液循環を邪魔します><!


首のしわができるのはもちろん、こりや、いびきと首椎間板ヘルニアの症状も現われることがありますㅠㅠ


首のしわとディスクの予防のため、自分の肩の高さに合う枕を使った方が良いですよ◎


6~8cmの高さが適当だから参考にしてみて下さい(^^)/♪

習慣③

首が折れ、あごが押されて寝る習慣も首しわの主な原因dす><!!


伏せて寝たり横向きに寝ると、顔と首が長時間枕に押されてしわができやすいんですㅠㅠ


肌が薄い部位なので、首のしわや腕のしわを予防するためには、きちんと上を向き寝るのが正解です(^^)/♡

習慣④

rinapp

❤ライター兼モデル❤

2015年9月~2016年8月 韓国留学
2017年9月~2019年8月 韓国在住
2019年8月~日本在住

【韓国での活動】

2016年『Get it beauty』出演
2018年 パク・ジェボム「V」MV出演
広告モデル.フィッティングモデル・・・etc

【雑誌掲載】

2017年 10月号「JELLY」韓国オルチャンメイク1P特集
2017年 12月号「CanCam」韓国メイク1P特集

インスタグラム@rinapp6
お仕事依頼はインスタdmにてお願いいたします!


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