皆さんは身体の”むくみ”が気になったことはないでしょうか？

女性なら1度は”顔や足のむくみ”に悩んだことがあるかと思います！！

夕方になると、足がむくんで靴が窮屈に感じたり・・・特に女性の場合は、生理になると女性ホルモンの分泌量が増え、血管が拡張されることによって足がむくみやすくなるそうなんです＞＜！

そこで今回は、そんな気になる”むくみ解消”に役立つf(x)ルナが紹介し、韓国で話題の『アイドル水』の作り方と効果についてご紹介します(*^^*)♪

作り方はとっても簡単で、緑茶に○○を入れるだけの手軽なレシピなので”むくみ”でお悩みの方は是非試してみて下さい！

韓国アイドルがダイエット、むくみ解消のためにこぞって飲むという『アイドル水』！！

『アイドル水』は、飲めば10分~20分で気になる”むくみ”を解消できるそうなんです♡

最近、韓国アイドルグループf(x)のメンバー・ルナとスタイリストのハン・ヘヨンがユーチューブチャンネル「ON STYLE D」を通じて、ダイエットの秘訣を公開！！

「モデルたちが短期間でダイエットをする時の方法」として挙げたのが、『アイドル水』で、韓国では今まさに話題のダイエット法の1つとなっています♡

またルナは「私は3ヶ月で8kgのダイエットに成功したのですが、胸とお尻のお肉は落ちないんです」と説明しました！

つまり、女性らしいラインは保ちながら”むくみ解消”できるという最高のダイエットアイテム♡♡

『アイドル水』の作り方はとってもシンプル♡♡

緑茶に少し砂糖を入れたら出来上がり！！

かなり簡単ですよね！？

また、過去にf(x)ルナが公開したレシピでは、レモン1個を薄くスライスし、レモン2個を絞って、そのまま水に入れ、あとは緑茶パックで作った濃縮緑茶を混ぜるという方法でした♡