韓国料理・カフェ

yako_06

皆さんはダイエットの為!と食べていた食べ物が実は高カロリーだった・・・という経験はありませんか( ;∀;)?今回は意外とカロリーが高い料理をご紹介します><

はてな Twitter Facebook Google+ LINE

11885view

お気に入りに追加

意外とカロリーの高い韓国料理BEST⑦><

ダイエットに良いと思っていた食べ物が、意外とカロリーが高かった!という経験はありませんか( ;∀;)?


今回は意外とカロリーが高い食べ物を7つご紹介します!!

ダイエットの為・・・と思って食べていた食べ物が、逆効果になっている場合もありますよ( ;∀;)!!

①보쌈 ポッサム

1つ目は茹で豚料理、ポッサム!


揚げても焼いてもいない茹で豚はカロリーは低いかな?と思いがちですが・・・


ポッサムはピザやチキンよりも高カロリーな韓国料理として有名なんです( ;∀;)


ダイエット時には避けたほうが良いメニューです><

②강냉이 ポリコーン

日本でいうポリコーンやジャイアントコーンのような、とうもろこしが原料のカンネンイ!


素朴なほんのりとした甘さで人気のカンネンイは韓国でダイエット中の間食として好まれますが・・・


実はバルクアップ(筋肉を育てて大きくすること)に効果がある間食らしいですよ><!

③전 チヂミ

日本でも大人気の韓国家庭料理、チヂミ!


入れる具材にもよっても変わりますが・・・


油を多く使うためカロリーが高い韓国料理として知られています><


ですが腹持ちが良いチヂミは、一枚でタンパク質、糖質、脂質、ビタミン類などが摂取できるため、“一食をチヂミだけにする”と逆にダイエット効果も得られますよ!

yako_06

韓国の情報を楽しく紹介したいです♪

関連するまとめ

【ソウル近郊ハナムエリア】韓国人がこぞって訪れるおしゃれなカフェ5選♡

韓国人が最近こぞって訪れるエリア”ハナム”にあるおしゃれで美味しいカフェを5か所ご紹介します♡

サラン / 16853 view

シンクロ率80%!韓国のネットで話題の「3,000₩でスタバのジャバチップフラペチー…

韓国人も大好きな”スタバ”!でも毎日は高くて通えない・・・という人も多いんです>< そんな人は必見のたったの…

ラテ / 8716 view

【注目!】世界中で韓国人が最も多く消費するという食べ物とは・・・?☆

【注目!】世界中で韓国人が最も多く消費するという食べ物とは・・・☆やはりキムチなのか??あなたは何が一番好き…

タルギ♡ / 7225 view

混ぜれば美味しさ2倍!韓国で人気の「ハイブリッドラーメン」ランキング☆

韓国ではインスタントラーメン同士を混ぜ合わせて作る”ハイブリッドラーメン”が流行中☆最もおいしい組み合わせを…

サラン / 21919 view

먹방”BJベンツ”が紹介する”美味しすぎるコンビニグルメ アレンジ”レシピ♡

韓国の有名な먹방BJベンツが紹介する”美味しすぎるコンビニグルメ アレンジ”レシピをご紹介します♡簡単で美味…

ラテ / 7328 view

韓国女子が教える!簡単に作れるキュートな「いちご飴」の作り方♡

韓国女子が教える!簡単に作れる「いちご飴」の作り方をご紹介します(^^)/♡簡単なのでお家で作ってみて下さい…

rinapp / 44513 view

超簡単♡オーブン要らずの“ベイクドチーズケーキ”のレシピが韓国で話題☆

韓国のネットで話題になっている簡単に美味しいベイクドチーズケーキが作れるレシピをご紹介します♡

サラン / 24741 view

韓国式お花見弁当✩お花見にぴったりなスパムおにぎりを作ろう✩♪

行楽シーズンにもってこいのスパムおにぎり♡見た目も可愛いおにぎりで韓国式のお花見弁当を作っちゃおう✩

Mayan / 18483 view