美容・ダイエット

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誰もが羨むスタイルを持つ韓国の女性芸能人♡そのスタイルを手に入れるまでには血のにじむような努力がありました・・・。今回は韓国芸能人が実際に行ったダイエットメニューをご紹介します☆

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韓国芸能人の過酷なダイエットとは・・・?

韓国芸能人はとっても細い人が多いですよね><


女の子なら誰でも羨ましいと思うスタイルですが、その陰には血のにじむような努力があったんです・・・


今回は韓国芸能人が実際に行われたダイエットをご紹介します( *´艸`)

①IU

国民の妹と呼ばれるIU♡


彼女のダイエットは「超短期集中型ダイエット」


決しておすすめすることができないほど過酷なダイエットです><

朝:りんご

昼:さつまいも

夜:プロテイン


これが一日分という過酷なダイエット><


このメニューに思わずアイビーは、「お腹がすいて眠れない」と( ;∀;)

これだけを食べて、運動まで一生懸命やったと言います・・・


”階段を下りたり上ったりを一時間の間繰り返したりした”というエピソードを聞いたチェヒは「階段で倒れちゃうよ~」と心配の声を上げました(;_;)

②missA スジ

最近特に魅力が増しているスジ♡


彼女のダイエットは比較的真似しやすいです♪

☆一食分☆

さつまいも1個

ささみ少々

牛乳1杯

このメニューを食べ続けたスジは2週間に6kg痩せたそうです(゜o゜)


この結果をきいてチェヒは「やってみようかな?」と興味を示しましたㅎㅎ

③パクシネ

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