つらいダイエットを乗り越えられるようなKPOPアイドルのダイエット名言をご紹介♡ダイエット中の方や、「痩せなきゃ」と思ってる人には刺激になる名言ばかりです( ;∀;)♡
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お気に入りに追加KPOPアイドルのダイエット名言④:AOA ソリョン
つらいダイエットを成功させ、女子のあこがれの的になったソリョン!!
そんなソリョンのダイエット名言は…
【白いものは毒だ】
言われてみれば…確かに!と納得の名言…!!
太りやすかったり、肌が荒れてしまったりする原因となりやすい小麦…
炭水化物の代表お米…
生クリームや砂糖などの糖質…
実は、「白いものは摂取しない」というルールを適用してダイエットするKPOPアイドルがたくさんいるんです!
それほどまでに韓国では、ダイエット中に「白いもの」は厳禁というイメージがあるようです…!
食べなさすぎも良くないとは思いますが、バランスを見ながら「白いもの」を制限するダイエットは効果的かもしれません!
KPOPアイドルのダイエット名言⑤:IU
細くて小柄なイメージの強いIUですが、デビュー当時は少しふっくらしていましたよね!!
そんなIUのダイエット名言は…
【私にダイエットが必要ない時なんてないです】
この言葉が個人的に心に響きました…
世の中のダイエッターさんの中で多いのが、ダイエットをイベント事のようにしてしまっている方…
実は、そうすることで必然的にリバウンドをしてしまったり、余計に太りやすい体になってしまったりするんだそうです;;
なので一時的に体重を落とした後は、一生続けられるような無理のないダイエットメニューに切り替えた方が、ダイエットは成功しやすいんです!
IUもダイエットを辞めることなく、日々努力しているということが分かりますよね;;♡
▼IUのダイエット献立はこちら
KPOPアイドルのダイエット名言⑥:f(x)出身 ソルリ
華奢で女性らしいスタイルの持ち主であったソルリ!!
ソルリが生前に残していたダイエット名言が、とても素敵な言葉だったので今回一緒にご紹介したいと思います。
【私が変われば、身体が変われば、すべてが変わる】
ダイエットをする際に、一番頭の中に入れておいてほしい言葉だと思いました!
ダイエットで痩せることばかり考えてしまいがちですが、ダイエットを通して「自分に自信を持つ」ことって、すごく大切ですよね!
自信がつくことで、自分の性格にも変化が現れたり、さらに自分を磨くことへ繋がっていきます(^^♪
「どうせ自分なんて」という考えは捨てて、新しい自分へ向けて明るくポジティブに、ダイエットを続けることがカギかも知れませんね♡
まとめ
いかがだったでしょうか??
今回はダイエットをする際に、やる気スイッチの入るKPOPアイドルの名言をピックアップしてみました♡
ダイエットをする際は、是非このKPOPアイドル達の言葉を心に置いて、ダイエットしてみてくださいね!!
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