美意識の高い韓国人に人気!自宅で作れる【ダイエットスムージー】のレシピと効果をまとめてみました!♡ぜひ、夏に向けてお洒落にスムージーを持ち歩いて肌もボディラインも綺麗になっちゃいましょう!
23723view
お気に入りに追加#6.苺オートミールスムージー
#6.苺オートミールスムージー
【材料】
豆乳・オートミール・バナナ・イチゴ・バニラエッセンス
【効果】
エナジー補給・消化改善・憂うつ感を解消
#7.果物にんじんスムージー
#7.果物にんじんスムージー
【材料】
バナナ・種なしブドウの実・ヨーグルト・りんご・にんじん
【効果】
大腸の毒素排出・くすみ予防・皮膚の老化防止
#8.くるみバナナ豆乳スムージー
#8.くるみバナナ豆乳スムージー
【材料】
くるみ(多すぎNG)・バナナ・豆乳・練乳・氷
【効果】
記憶力増進・熟睡のサポート・疲労回復
#9.ブロッコリーヨーグルトスムージー
#9.ブロッコリーヨーグルトスムージー
【材料】
ブロッコリー・アロエジュース・プレーンヨーグルト・氷・はちみつ
【効果】
不眠症予防・解毒能力・貧血に良い
♡まとめ♡
試してみたいスムージーはありましたか?
ぜひ、それぞれの効果をチェックして、自分の体の健康をサポートしてくれるスムージーを作ってみて下さい♪
特に朝ごはんの置き換えメニューにオススメします!
おすすめの関連記事はこちら♡
出典:ダイエットにはスムージー!韓国女子の栄養たっぷり手作りスムージーレシピ公開♡ | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]
出典:夏までに痩せたい人必見☆抜群のスタイルを持つ韓国芸能人のダイエット献立まとめ! | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]
出典:f(x)ルナがマイナス”12㎏”の減量に成功!K-POPアイドル③人の体型管理法とは?☆ | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]
韓国大好き95line☆
ドラマ・グルメ・音楽・コスメ...韓国情報たくさんシェアしていきたいです♪
Twitter⏩ @KOREA_OISHI
関連するまとめ
【むくみ防止!】韓国女子必見!ダイエットに効果のある飲み物⑤選♡
今回は美容大国韓国でアイドルも飲んでいると言われているむくみやダイエットに効果のある飲み物をご紹介します♡
natsumi / 20212 view
ダイエット中の方必見!韓国芸能人が公開した「鶏胸肉を美味しく食べる秘法」♡
痩せたい方必見!韓国芸能人が公開した「鶏胸肉を美味しく食べる秘法」をご紹介します(^^)/♡ダイエット中の方…
タルギ♡ / 13099 view
急いでいる人大注目!!2週間で7kg落とせる必勝ダイエット方を紹介♡
急遽大事な予定が入ってしまった!とお困りの方いらっしゃいませんか!♡そんな方にオススメする、2週間で7kg落…
9977uri / 9354 view
【Qoo10で買える!】マスク荒れサヨナラ!韓国最強ニキビ対策おすすめ商品紹介♡
マスク生活で肌トラブルに悩んでいませんか?今回は、そんなお肌に悩んでいる方々に、ニキビ対策にピッタリな商品を…
ilin / 5919 view
お正月太りにも!韓国で話題の“5分ストレッチ”で疲れた自分を労わって♡
今回は、韓国で話題になっている第二の心臓とも言われるふくらはぎを中心に行うストレッチ法をご紹介します!なんだ…
noguri / 11428 view
今年こそは痩せたいダイエッター必見!痩せている韓国人に多い特徴⑥選♡
美容大国の韓国ですが、自己管理を徹底している人やダイエットしている人がたくさんいます!中にはたくさん食べてい…
hangurumi / 9467 view
秋まで使える!腕足のセルライトケアまで!?韓国で人気の夏用フェイス&ボディオイルをご…
秋まで使える!韓国で人気の夏用フェイス&ボディオイルをご紹介します( *´艸`)♡是非参考にしてみて下さい♡
タルギ♡ / 8555 view
痩せたら”二重になった”!整形級ダイエットで人気急上昇したK-POPアイドル③人に密…
韓国女性アイドルは体重”40キロ代”が当たり前!!それ以上はデビュー出来ない!?そこで整形級ダイエットで人気…
은화♡ / 30451 view
![韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/image/201504/036041848fbc1c7a3318deabf936e4e7.png)
![ダイエットにはスムージー!韓国女子の栄養たっぷり手作りスムージーレシピ公開♡ | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/parts/I0012090/c43ff1cef62d4eb0a96e5ee233dfd2b9.jpg)
![夏までに痩せたい人必見☆抜群のスタイルを持つ韓国芸能人のダイエット献立まとめ! | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/parts/I0012090/956dd0f0008ef2d1714cfac5c4303f6b.jpg)
![f(x)ルナがマイナス”12㎏”の減量に成功!K-POPアイドル③人の体型管理法とは?☆ | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/parts/I0012090/68744e0ba2b9051c3f1c8b1f2f1ca089.jpg)