美意識の高い韓国人に人気!自宅で作れる【ダイエットスムージー】のレシピと効果をまとめてみました!♡ぜひ、夏に向けてお洒落にスムージーを持ち歩いて肌もボディラインも綺麗になっちゃいましょう!
23420view
お気に入りに追加#6.苺オートミールスムージー
#6.苺オートミールスムージー
【材料】
豆乳・オートミール・バナナ・イチゴ・バニラエッセンス
【効果】
エナジー補給・消化改善・憂うつ感を解消
#7.果物にんじんスムージー
#7.果物にんじんスムージー
【材料】
バナナ・種なしブドウの実・ヨーグルト・りんご・にんじん
【効果】
大腸の毒素排出・くすみ予防・皮膚の老化防止
#8.くるみバナナ豆乳スムージー
#8.くるみバナナ豆乳スムージー
【材料】
くるみ(多すぎNG)・バナナ・豆乳・練乳・氷
【効果】
記憶力増進・熟睡のサポート・疲労回復
#9.ブロッコリーヨーグルトスムージー
#9.ブロッコリーヨーグルトスムージー
【材料】
ブロッコリー・アロエジュース・プレーンヨーグルト・氷・はちみつ
【効果】
不眠症予防・解毒能力・貧血に良い
♡まとめ♡
試してみたいスムージーはありましたか?
ぜひ、それぞれの効果をチェックして、自分の体の健康をサポートしてくれるスムージーを作ってみて下さい♪
特に朝ごはんの置き換えメニューにオススメします!
おすすめの関連記事はこちら♡
出典:ダイエットにはスムージー!韓国女子の栄養たっぷり手作りスムージーレシピ公開♡ | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]
出典:夏までに痩せたい人必見☆抜群のスタイルを持つ韓国芸能人のダイエット献立まとめ! | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]
出典:f(x)ルナがマイナス”12㎏”の減量に成功!K-POPアイドル③人の体型管理法とは?☆ | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]
韓国大好き95line☆
ドラマ・グルメ・音楽・コスメ...韓国情報たくさんシェアしていきたいです♪
Twitter⏩ @KOREA_OISHI
関連するまとめ
時代はシカからドクダミへ!?人気のドクダミスキンケアおすすめアイテム⑤選♡
韓国で人気のドクダミスキンケアとは?ニキビや肌トラブル、お肌の鎮静に優れたとっても優秀なドクダミスキンケアを…
yurika.syj / 7746 view
ヒップアップがモテの近道!韓国女子がお尻を鍛える理由&簡単筋トレ方法をご紹介☆
韓国では今、コア(体幹)筋肉と同じくらい重要視されている”お尻(臀筋)”の筋肉が話題!今回は、お尻を鍛えるべ…
noguri / 27882 view
あなたの朝のルーティーンは?韓国芸能人が実践する“太らないための朝ダイエットTIP”…
韓国スターが実践!太らない為には、朝起きてすぐにしなければならない事など、韓国スターたちが実際にしている朝の…
タルギ♡ / 19651 view
韓国女子の常識!オリーブヤングで買えるおすすめダイエットサプリ⑥選
ダイエットサプリなんて本当に効くの?と思っていませんか?今回はオリーブヤングでレビュー評価の高いダイエットサ…
りたたん / 7513 view
NCTジェヒョンはニキビ知らずなんだって♡韓国芸能人⑥人のビューティーポイントまとめ…
美容&ダイエット!韓国セレブたちのビューティーポイントをまとめてみました(^^)/♡美意識高まりますよ♪
タルギ♡ / 14176 view
あのCICA成分も!韓国スキンケアDr.DERMAL(ドクターダーマル)の新シートマ…
韓国女子がリアルに愛用している韓国コスメブランド「Dr.DERMAL(ドクターダーマル)」をご存じですか?♡…
noguri / 81532 view
体脂肪6%を維持する韓国女優チェ・ヨジン♡その秘訣とは・・・?
体脂肪6%を維持する韓国女優チェ・ヨジン♡その美ボディーの秘訣をご紹介します( *´艸`)♪是非参考にしてみ…
タルギ♡ / 11920 view
![韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/image/201504/036041848fbc1c7a3318deabf936e4e7.png)
![ダイエットにはスムージー!韓国女子の栄養たっぷり手作りスムージーレシピ公開♡ | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/parts/I0012090/c43ff1cef62d4eb0a96e5ee233dfd2b9.jpg)
![夏までに痩せたい人必見☆抜群のスタイルを持つ韓国芸能人のダイエット献立まとめ! | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/parts/I0012090/956dd0f0008ef2d1714cfac5c4303f6b.jpg)
![f(x)ルナがマイナス”12㎏”の減量に成功!K-POPアイドル③人の体型管理法とは?☆ | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/parts/I0012090/68744e0ba2b9051c3f1c8b1f2f1ca089.jpg)