美容・ダイエット

タルギ♡

出典:

化粧ノリを良くするには必需♡韓国女子たちに人気の皮脂・角質清掃アイテムをご紹介します( *´艸`)♡!メイクノリが悪い方という方は注目ですよ♪

Twitter LINE

19410view

お気に入りに追加

⑤「Goodal」リンゴAHAすべすべパッド

最後は、韓国コスメブランド「Goodal」の”リンゴAHAすべすべパッド”!!♡♡

朝の洗顔を終えたのに、パサついて、くすんでいる際はパッド一枚で角質スッキリ◎!!

水分たっぷりのリンゴエキスとAHA成分が角質と老廃物を素早く簡単に整理し、毛穴まですんなりケアしてくれます( *´艸`)♡♡

普通の綿より大きいサイズなので使いやすくてシャワー後に手足に塗るのも最適ですよ(^_-)-☆

【くすみ肌改善におすすめ食品】

①ほうれん草

ほうれん草は、肌の健康に良い栄養素を多く含んでいる食品☆

特にほうれん草のビタミンB群と各種ミネラルなどは、皮膚組織の再生能力を助け、シミやそばかすなどの汚れを改善する効果があるそうです(^^)/♪

また、ほうれん草に含まれるベータカロチンは、体内の有害酸素をなくし、色素沈着を予防する”ビタミンA”が円滑にできるように助ける働きをしてくれるそうです!

②小豆

肌が紫外線を多く浴びると、メラニン色素が増加しますが、メラニン色素が肌の中に長時間溜まると”シミ”として現れます。。。

しかし、小豆はメラニンを作るタイロシナーゼ成分を抑制するのに役立つと言います(^^)/☆

それだけでなく小豆に含まれているこの成分は、小豆の葉にも含まれていますが、その量は小豆より約4.2倍多いと言います◎!!

③レモン

レモンに多量に含まれているビタミンCは、メラニン色素の生成を抑制し、美白効果を与えることでよく知られていますよね(^^)/☆

レモンを食品として摂取するのも良いですが、これを肌に直接塗るのも色素沈着を緩和するのに良いと言います!!

レモン汁をつけたコットンまたは、果肉を肘などに擦れば角質が除去され、色素沈着した部分が改善される効果を得られるそうです◎!

しかし、レモンは酸性が強いため、傷ついた部位には使ってはならないと言います><!!

④ブロッコリー

ブロッコリーの中に豊富に含まれているスルホラファン成分は、メラニン色素合成を防止するため、色素沈着の遮断に効果があるようです!(^^)/☆

また、目元に色素が沈着するとクマができやすくなりますが・・・

ブロッコリーにはこれを予防するビタミンCとAだけでなく、血液循環を活発にし、クマを改善するのに役立つビタミンKまで含まれていて、クマの原因要素を集中的に管理できると言います♪

⑤ハトムギ

関連するまとめ

BTSテテの肌荒れ対処法は④つ!BTS・TWICEメンバーから学ぶニキビ肌から卒業す…

なかなか手ごわい肌荒れの対処法を明かしたアイドルのスキンケアをご紹介♡過去には肌荒れに悩んでいたという韓国芸…

zizi / 52231 view

お正月太りにも!韓国で話題の“5分ストレッチ”で疲れた自分を労わって♡

今回は、韓国で話題になっている第二の心臓とも言われるふくらはぎを中心に行うストレッチ法をご紹介します!なんだ…

noguri / 11210 view

オルチャン美肌の秘訣は○○!韓国女子の本気の毛穴ケアを伝授します♡

今回は、韓国女性が普段の生活で美肌を意識して習慣にしていることを調査しました♪この習慣を取り入れれば、皆さん…

noguri / 19986 view

急いでいる人大注目!!2週間で7kg落とせる必勝ダイエット方を紹介♡

急遽大事な予定が入ってしまった!とお困りの方いらっしゃいませんか!♡そんな方にオススメする、2週間で7kg落…

9977uri / 8825 view

「元々痩せてる人が羨ましい」なんて言い訳は禁止!韓国女優のダイエット刺激画像まとめ!

「元から痩せてる人はダイエットしなくてもいいんだから羨ましい!」なんて言い訳は今日で終わり!血のにじむような…

p / 20449 view

干し芋は糖分が高い!?韓国女子が教える置き換えダイエットにNGな食べ物⑤選!

韓国女子の間で衝撃が走った!韓国女子の間で定番だった、あのダイエットメニューも、実は体に悪い事が明らかに・・…

은화♡ / 19504 view

ヒョナは月に1.5kgずつ減量!韓国女性芸能人のダイエット方法&気を付けていることは…

”女子がなりたい”スタイルを持つ韓国芸能人のダイエット秘訣を大公開!ダイエット方法と一緒にダイエットを継続さ…

Ree_xx / 18800 view

美白になるには結局何が効果的なの!?韓国で人気のある皮膚管理施術まとめ♡

今回は韓国で人気のある美容皮膚科施術をご紹介します!渡韓して肌管理したい方は是非参考にしてみてくださいね♪

truth_rok / 2689 view