出典:
スタイル抜群な韓国芸能人が伝授！飲んで痩せる水レシピをまとめてみました( *´艸｀)☆是非参考にしてみて下さい♪
14798view
お気に入りに追加
グリーン野菜をベースとしていますが、これに食物繊維が豊富な果物が加わり、美肌はもちろん便秘にもいいそうです◎！！
③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」
韓国で伝説のダイエッターと呼ばれる歌手イ・ソラ！！
イ・ソラにも数年間飲み続けてきたデトックスジュースのレシピがあるそうです( *´艸｀)♪
【ほうれん草ジュースの材料】
・ほうれんそう一握り
・ナッツ類 3~4粒
・ココナッツウォーター 200ml
・果物適量(イチゴ、リンゴ)
イ·ソラジュースのベースは、アルカリ性食品のホウレンソウです！！
満腹感を与え、貧血を予防、食欲を抑制するのに効果的ですよ◎！
また、たびたびイ·ソラのインスタグラムで公開されるメニューには間違いなくデトックスジュースが掲載されています！
1日2回飲んできたおかげか、イ・ソラは相変わらずスーパーモデルのスタイルと美しい肌を維持しています♡
④アイドルジュース
最後に、韓国の多くのアイドルがむくみを取るために飲むといわれる、いわゆる「アイドル水」レシピをご紹介します( *´艸｀)☆
お湯に緑茶を溶かして、レモン1/4を絞って、砂糖2スプーンを入れて混ぜたら終わりです！！
緑茶とビタミンCが出会い、体脂肪分解成分であるカテキンの血管吸収率を3倍も増加させると言います☆
ダイエット中に起こりやすい暴食と低血糖を予防してくれるというので、是非今日から飲んでみて下さい(#^.^#)♡
まとめ
関連するまとめ
ジェニや本田仁美まで！？韓国アイドルの美の秘訣！韓国のピラティス事情
最近韓国で流行している「ピラティス」って知っていますか？♡ 人気アイドルもハマっているピラティスについてご紹…
habbych / 12050 view
無理せず痩せたいならコレ！韓国スターも効果を実感する“ウォーキング”ダイエット♡
健康的に痩せよう！”歩く事”でダイエット効果を得たという韓国スターたちをご紹介します(^^)/♡是非参考にし…
タルギ♡ / 14636 view
運動苦手な人必見！韓国人もやってる3週間ダイエットチャレンジ☆
運動苦手な人必見！韓国では自己管理を徹底しているのはアイドルや芸能人だけじゃないんです☆ジムに通ったり自宅で…
F / 9031 view
夏のスキンケアにおすすめ！暑さを吹き飛ばす”クーリングアイテム”をご紹介♡
韓国女子がおすすめする！夏の暑さを吹き飛ばす”クーリングアイテム”をご紹介します( *´艸｀)♡是非参考にし…
タルギ♡ / 10729 view
夏は痩せにくい！？韓国で話題の食べて痩せる代謝を上げるダイエットフード⑩選♡
一年の中で最も痩せる季節はいつだと思いますか？“夏”と答えたそこのあなた！実は夏は一番太る季節なんですよ・・…
noguri / 16354 view
1食置き換えダイエットで韓国スリム女子に♡韓国話題のダイエットシェイク「チェンジフィ…
ダイエットシェイクやプロテインは日本でも流行ってますが、もちろん韓国でもド定番！今回は韓国女子も飲んでる話題…
nana_korea / 2136 view
すれ違った人が振り返る！？韓国人に人気のボディーミストブランド⑥選☆
第一印象で重要なポイントの1つとも言える“香り”♡今回は韓国で人気が高いボディミストに注目！！いい匂いのする…
은화♡ / 15445 view
ベタつくからって肌の保湿さぼってない？韓国で人気の夏の水分クリーム⑤選♡
肌の奥の保湿を満たす！韓国で人気の夏の水分クリームをご紹介します(^^)/♡是非参考にしてみて下さい♪
タルギ♡ / 6171 view