出典:
スタイル抜群な韓国芸能人が伝授！飲んで痩せる水レシピをまとめてみました( *´艸｀)☆是非参考にしてみて下さい♪
15459view
お気に入りに追加
グリーン野菜をベースとしていますが、これに食物繊維が豊富な果物が加わり、美肌はもちろん便秘にもいいそうです◎！！
③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」
韓国で伝説のダイエッターと呼ばれる歌手イ・ソラ！！
イ・ソラにも数年間飲み続けてきたデトックスジュースのレシピがあるそうです( *´艸｀)♪
【ほうれん草ジュースの材料】
・ほうれんそう一握り
・ナッツ類 3~4粒
・ココナッツウォーター 200ml
・果物適量(イチゴ、リンゴ)
イ·ソラジュースのベースは、アルカリ性食品のホウレンソウです！！
満腹感を与え、貧血を予防、食欲を抑制するのに効果的ですよ◎！
また、たびたびイ·ソラのインスタグラムで公開されるメニューには間違いなくデトックスジュースが掲載されています！
1日2回飲んできたおかげか、イ・ソラは相変わらずスーパーモデルのスタイルと美しい肌を維持しています♡
④アイドルジュース
最後に、韓国の多くのアイドルがむくみを取るために飲むといわれる、いわゆる「アイドル水」レシピをご紹介します( *´艸｀)☆
お湯に緑茶を溶かして、レモン1/4を絞って、砂糖2スプーンを入れて混ぜたら終わりです！！
緑茶とビタミンCが出会い、体脂肪分解成分であるカテキンの血管吸収率を3倍も増加させると言います☆
ダイエット中に起こりやすい暴食と低血糖を予防してくれるというので、是非今日から飲んでみて下さい(#^.^#)♡
まとめ
関連するまとめ
二の腕痩せに効果的♡3分で華奢な二の腕&肩幅を手に入れるダイエット方法♡
憧れの韓国アイドルのような華奢な肩幅と二の腕になりたい人に朗報！！とっても簡単で楽なトレーニング方法をご紹介…
zizi / 12821 view
お正月太りにも！韓国で話題の“5分ストレッチ”で疲れた自分を労わって♡
今回は、韓国で話題になっている第二の心臓とも言われるふくらはぎを中心に行うストレッチ法をご紹介します！なんだ…
noguri / 11382 view
ベタベタ髪も一瞬でサラサラに☆夏の必需品！韓国で人気の”サラサラ”アイテム特集♡
【注目】今夏とっても必要！韓国で人気の”サラサラ”アイテム特集です(^^)/♡是非参考にしてみて下さい♪
タルギ♡ / 9542 view
すぐ痩せたい人必見！韓国芸能人たちの“短期間集中ダイエット法”とは？♪
すぐ痩せたい人必見！韓国芸能人たちの“短期間ダイエット法”をご紹介します( *´艸｀)♪是非参考にしてみて下…
タルギ♡ / 21932 view
コチュジャンはNO！韓国ダイエッターおすすめの太らないソース⑤選！
ダイエット食といえば淡泊な味付けのものが多く、毎日食べていると飽きてしまいダイエットも三日坊主で終わってしま…
hangurumi / 3570 view
日中韓の平均顔が話題！美の基準の違いを徹底検証！韓国人の反応は？
日中韓の平均顔が話題！それぞれの顔立ちの違いや美の基準を徹底検証！みなさんはどの顔が好きですか？？
ilin / 44076 view