出典:
スタイル抜群な韓国芸能人が伝授！飲んで痩せる水レシピをまとめてみました( *´艸｀)☆是非参考にしてみて下さい♪
14886view
お気に入りに追加
グリーン野菜をベースとしていますが、これに食物繊維が豊富な果物が加わり、美肌はもちろん便秘にもいいそうです◎！！
③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」
韓国で伝説のダイエッターと呼ばれる歌手イ・ソラ！！
イ・ソラにも数年間飲み続けてきたデトックスジュースのレシピがあるそうです( *´艸｀)♪
【ほうれん草ジュースの材料】
・ほうれんそう一握り
・ナッツ類 3~4粒
・ココナッツウォーター 200ml
・果物適量(イチゴ、リンゴ)
イ·ソラジュースのベースは、アルカリ性食品のホウレンソウです！！
満腹感を与え、貧血を予防、食欲を抑制するのに効果的ですよ◎！
また、たびたびイ·ソラのインスタグラムで公開されるメニューには間違いなくデトックスジュースが掲載されています！
1日2回飲んできたおかげか、イ・ソラは相変わらずスーパーモデルのスタイルと美しい肌を維持しています♡
④アイドルジュース
最後に、韓国の多くのアイドルがむくみを取るために飲むといわれる、いわゆる「アイドル水」レシピをご紹介します( *´艸｀)☆
お湯に緑茶を溶かして、レモン1/4を絞って、砂糖2スプーンを入れて混ぜたら終わりです！！
緑茶とビタミンCが出会い、体脂肪分解成分であるカテキンの血管吸収率を3倍も増加させると言います☆
ダイエット中に起こりやすい暴食と低血糖を予防してくれるというので、是非今日から飲んでみて下さい(#^.^#)♡
まとめ
関連するまとめ
今超話題の低刺激ピーリングジェル！韓国人女子が愛用品を大調査♡
最近、いつもより乾燥やニキビ・毛穴が気になる季節…！その原因、実は「「「角質」」」！定期的に角質ケアをしない…
Y / 6997 view
2025年秋にOPENしたばかり！江南の大型薬局「OWM薬局」をご紹介♡
2025年秋にOPENしたばかり！江南の大型薬局「OWM薬局」をご紹介♡ 韓国の薬局コスメが流行中！この秋O…
nana_korea / 3380 view
ダイエット民必見！韓国人ダイエッターがおすすめするおつまみ⑦選
韓国では食事管理も徹底して、ダイエットしている人が多いです！カロリーが高くお酒に合う美味しい食べ物が多いイメ…
hangurumi / 4360 view
血液型によって痩せ方が違う！？韓国で話題の血液型別ダイエット法&おすすめ料理をご紹介…
血液型によってどんなダイエットに適しているのかがわかる！！今回は、韓国で話題の血液型別のダイエット食事法&お…
noguri / 13855 view
美容医療に関するすべての情報がここに！韓国No.1の整形口コミサイト「カンナムオンニ…
韓国の整形って実際どうなの？値段比較・レビュー・カウンセリング予約まで全部出来て、更に日本語対応OKで安心♪…
p / 16460 view
“ダイエットはしない！好きな物を食べる！”韓国女性芸能人⑤人がダイエットしない理由と…
好きな物を食べる！韓国女性スターたちがダイエットしない理由をご紹介します( *´艸｀)☆皆さんも参考にしてく…
タルギ♡ / 12657 view
脚痩せの天敵を撃退！韓国で話題の「脚のむくみを取る方法」で簡単に美脚をゲットしよ。
韓国女子たちが実践している！？韓国で話題の「脚の浮腫みを取る方法」をご紹介します( *´艸｀)☆是非参考にし…
タルギ♡ / 22630 view
妊娠で85キロまで太った！産後ダイエットに大成功した韓国ママスター&減量法をご紹介♡
産後ダイエットに成功した韓国ママスターをご紹介します(^^)/♡ 出産後も美しすぎるビジュアルの韓国スターた…
タルギ♡ / 14788 view