出典:
スタイル抜群な韓国芸能人が伝授！飲んで痩せる水レシピをまとめてみました( *´艸｀)☆是非参考にしてみて下さい♪
15566view
お気に入りに追加
グリーン野菜をベースとしていますが、これに食物繊維が豊富な果物が加わり、美肌はもちろん便秘にもいいそうです◎！！
③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」
韓国で伝説のダイエッターと呼ばれる歌手イ・ソラ！！
イ・ソラにも数年間飲み続けてきたデトックスジュースのレシピがあるそうです( *´艸｀)♪
【ほうれん草ジュースの材料】
・ほうれんそう一握り
・ナッツ類 3~4粒
・ココナッツウォーター 200ml
・果物適量(イチゴ、リンゴ)
イ·ソラジュースのベースは、アルカリ性食品のホウレンソウです！！
満腹感を与え、貧血を予防、食欲を抑制するのに効果的ですよ◎！
また、たびたびイ·ソラのインスタグラムで公開されるメニューには間違いなくデトックスジュースが掲載されています！
1日2回飲んできたおかげか、イ・ソラは相変わらずスーパーモデルのスタイルと美しい肌を維持しています♡
④アイドルジュース
最後に、韓国の多くのアイドルがむくみを取るために飲むといわれる、いわゆる「アイドル水」レシピをご紹介します( *´艸｀)☆
お湯に緑茶を溶かして、レモン1/4を絞って、砂糖2スプーンを入れて混ぜたら終わりです！！
緑茶とビタミンCが出会い、体脂肪分解成分であるカテキンの血管吸収率を3倍も増加させると言います☆
ダイエット中に起こりやすい暴食と低血糖を予防してくれるというので、是非今日から飲んでみて下さい(#^.^#)♡
まとめ
関連するまとめ
1食置き換えダイエットで韓国スリム女子に♡韓国話題のダイエットシェイク「チェンジフィ…
ダイエットシェイクやプロテインは日本でも流行ってますが、もちろん韓国でもド定番！今回は韓国女子も飲んでる話題…
nana_korea / 2790 view
毛穴汚れをごっそり落とす！韓国で人気のディープクレンジングアイテム⑤選☆
くすんだ肌で悩んでいる方必見！韓国で人気のディープクレンジングアイテムをご紹介します(#^.^#)☆是非参考…
タルギ♡ / 9576 view
TWICEジヒョのような胸をGET♡バストアップ効果のある生活習慣ポイント③つ☆
女性らしさを出すならやっぱり「バストアップ」！韓国アイドルが実際にやっている、胸を残しながら痩せる簡単方法を…
zizi / 20500 view
美意識の高い韓国人に人気！自宅で作れる”ダイエットスムージー”のレシピ&効果まとめ♡
美意識の高い韓国人に人気！自宅で作れる【ダイエットスムージー】のレシピと効果をまとめてみました！♡ぜひ、夏に…
Ree_xx / 23719 view
旅行に行ったら一度は体験したい♡アイドルメイクができる人気サロン！
一度はやってみたいアイドルメイク！今回は韓国旅行でアイドルメイクが体験できるサロンをご紹介します♡
rina / 1388 view
韓国女子の肌が綺麗な理由！？”体の中から綺麗になれる”食材⑤つとは☆
【乾燥が気になる方必見】韓国女子が気にして食べてる！！肌の健康に良い食材5つをご紹介します☆美肌を目指せる食…
은화♡ / 16540 view
寝起きの“2分”が痩せ体質を作る？♡韓国女子が実践する朝の2ステップ習慣をご紹介！
冬の朝は布団が恋しく、起きるのも困難ですよね！たったの2分で、誰でも簡単に健康で美しい身体に近づけると言われ…
noguri / 16482 view