出典:

2020/10/21 UPDATE

痩せてる韓国人が実践済み！飲むだけでダイエット効果のある”水レシピ”まとめ☆

スタイル抜群な韓国芸能人が伝授！飲んで痩せる水レシピをまとめてみました( *´艸｀)☆是非参考にしてみて下さい♪

15528view

お気に入りに追加

出典：https://search.naver.com

グリーン野菜をベースとしていますが、これに食物繊維が豊富な果物が加わり、美肌はもちろん便秘にもいいそうです◎！！

③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」

出典：https://search.naver.com

韓国で伝説のダイエッターと呼ばれる歌手イ・ソラ！！

イ・ソラにも数年間飲み続けてきたデトックスジュースのレシピがあるそうです( *´艸｀)♪

【ほうれん草ジュースの材料】

出典：https://search.naver.com

・ほうれんそう一握り
・ナッツ類 3~4粒
・ココナッツウォーター 200ml
・果物適量(イチゴ、リンゴ)

出典：https://search.naver.com

イ·ソラジュースのベースは、アルカリ性食品のホウレンソウです！！

満腹感を与え、貧血を予防、食欲を抑制するのに効果的ですよ◎！

また、たびたびイ·ソラのインスタグラムで公開されるメニューには間違いなくデトックスジュースが掲載されています！

出典：https://www.instagram.com

1日2回飲んできたおかげか、イ・ソラは相変わらずスーパーモデルのスタイルと美しい肌を維持しています♡

④アイドルジュース

出典：https://search.naver.com

最後に、韓国の多くのアイドルがむくみを取るために飲むといわれる、いわゆる「アイドル水」レシピをご紹介します( *´艸｀)☆

出典：https://search.naver.com

お湯に緑茶を溶かして、レモン1/4を絞って、砂糖2スプーンを入れて混ぜたら終わりです！！

緑茶とビタミンCが出会い、体脂肪分解成分であるカテキンの血管吸収率を3倍も増加させると言います☆

ダイエット中に起こりやすい暴食と低血糖を予防してくれるというので、是非今日から飲んでみて下さい(#^.^#)♡

まとめ

出典：https://www.instagram.com

痩せてる韓国人が実践済み！飲むだけでダイエット効果のある”水レシピ”まとめ☆

③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」

【ほうれん草ジュースの材料】

④アイドルジュース

まとめ

関連するまとめ

これで韓国人みたいな肌になる！？韓国女子はみんなやってる些細な習慣まとめ♡

【ご予約受付中】無料で受診可能！新大久保に皮膚診断室がリニューアルオープン！

肌荒れを治したいなら○○はNG！韓国で話題のニキビを誘発する最悪の食べ物ワースト⑤！

ダイエットが必要ない時なんてない！K-POPアイドルのダイエット名言集♡

毎日ジャンプして10kg痩せた！？韓国スターのダイエット秘訣は「#縄跳び」だった☆

美ボディの秘訣が気になる？なりたい”理想体型”の韓国女性芸能人がしている運動法⑤選♡

即効性あり？！K-POPアイドルが実践してる”むくみ除去マッサージ方法”をご紹介♪

YG大型新人アイドルTREASUREがモデルに♡韓国で大人気の“魔女工場”人気スキン…

関連するキーワード