美容・ダイエット

タルギ♡

出典:

スタイル抜群な韓国芸能人が伝授!飲んで痩せる水レシピをまとめてみました( *´艸`)☆是非参考にしてみて下さい♪

Twitter LINE

14889view

お気に入りに追加

グリーン野菜をベースとしていますが、これに食物繊維が豊富な果物が加わり、美肌はもちろん便秘にもいいそうです◎!!

③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」

韓国で伝説のダイエッターと呼ばれる歌手イ・ソラ!!

イ・ソラにも数年間飲み続けてきたデトックスジュースのレシピがあるそうです( *´艸`)♪

【ほうれん草ジュースの材料】

・ほうれんそう一握り
・ナッツ類 3~4粒
・ココナッツウォーター 200ml
・果物適量(イチゴ、リンゴ)

イ·ソラジュースのベースは、アルカリ性食品のホウレンソウです!!

満腹感を与え、貧血を予防、食欲を抑制するのに効果的ですよ◎!

また、たびたびイ·ソラのインスタグラムで公開されるメニューには間違いなくデトックスジュースが掲載されています!

1日2回飲んできたおかげか、イ・ソラは相変わらずスーパーモデルのスタイルと美しい肌を維持しています♡

④アイドルジュース

最後に、韓国の多くのアイドルがむくみを取るために飲むといわれる、いわゆる「アイドル水」レシピをご紹介します( *´艸`)☆

お湯に緑茶を溶かして、レモン1/4を絞って、砂糖2スプーンを入れて混ぜたら終わりです!!

緑茶とビタミンCが出会い、体脂肪分解成分であるカテキンの血管吸収率を3倍も増加させると言います☆

ダイエット中に起こりやすい暴食と低血糖を予防してくれるというので、是非今日から飲んでみて下さい(#^.^#)♡

まとめ

関連するまとめ

あまり知られていないけど実は超優秀!?韓国女子からも最高評価のエチュードハウス人気ス…

日本でも大人気のエチュードハウス♡その中でも韓国で人気を誇るスキンケアアイテムをご紹介します!

Mi / 4607 view

干し芋は糖分が高い!?韓国女子が教える置き換えダイエットにNGな食べ物⑤選!

韓国女子の間で衝撃が走った!韓国女子の間で定番だった、あのダイエットメニューも、実は体に悪い事が明らかに・・…

은화♡ / 19419 view

韓国芸能人の体型管理方法が話題!スタイルを維持する非常に簡単な〇〇習慣とは?☆

韓国芸能人の体型維持方法!スタイルを維持する非常に簡単な習慣とは?☆今回は、韓国スターたちの体型維持方法をご…

タルギ♡ / 18046 view

20代からしっかりケアして!ぷるぷるな赤ちゃん肌を取り戻す「#童顔アイテム」をご紹介…

20代からしっかりケアして!韓国女子おすすめの「#童顔アイテム」をご紹介します(^^)/♡アンチエイジングケ…

タルギ♡ / 14583 view

あのCICA成分も!韓国スキンケアDr.DERMAL(ドクターダーマル)の新シートマ…

韓国女子がリアルに愛用している韓国コスメブランド「Dr.DERMAL(ドクターダーマル)」をご存じですか?♡…

noguri / 80820 view

寝起きの顔や、夕方の足がパンパン。韓国芸能人たちの浮腫み解消法を学ぼう◎

浮腫み解消したい方必見!韓国芸能人たちが浮腫んだ時にする事とは・・・?是非参考にしてみて下さいね♪

タルギ♡ / 11699 view

韓国女子がこっそりしている!?ご近所さんに迷惑をかけない”静かにできる有酸素運動法”…

お家で運動をしたいけど騒音が心配・・・という人にオススメの、静かにできる有酸素運動を6つをご紹介します♡

ラテ / 151615 view

【むくみ防止!】韓国女子必見!ダイエットに効果のある飲み物⑤選♡

今回は美容大国韓国でアイドルも飲んでいると言われているむくみやダイエットに効果のある飲み物をご紹介します♡

natsumi / 19807 view