出典:
スタイル抜群な韓国芸能人が伝授！飲んで痩せる水レシピをまとめてみました( *´艸｀)☆是非参考にしてみて下さい♪
16228view
お気に入りに追加
グリーン野菜をベースとしていますが、これに食物繊維が豊富な果物が加わり、美肌はもちろん便秘にもいいそうです◎！！
③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」
韓国で伝説のダイエッターと呼ばれる歌手イ・ソラ！！
イ・ソラにも数年間飲み続けてきたデトックスジュースのレシピがあるそうです( *´艸｀)♪
【ほうれん草ジュースの材料】
・ほうれんそう一握り
・ナッツ類 3~4粒
・ココナッツウォーター 200ml
・果物適量(イチゴ、リンゴ)
イ·ソラジュースのベースは、アルカリ性食品のホウレンソウです！！
満腹感を与え、貧血を予防、食欲を抑制するのに効果的ですよ◎！
また、たびたびイ·ソラのインスタグラムで公開されるメニューには間違いなくデトックスジュースが掲載されています！
1日2回飲んできたおかげか、イ・ソラは相変わらずスーパーモデルのスタイルと美しい肌を維持しています♡
④アイドルジュース
最後に、韓国の多くのアイドルがむくみを取るために飲むといわれる、いわゆる「アイドル水」レシピをご紹介します( *´艸｀)☆
お湯に緑茶を溶かして、レモン1/4を絞って、砂糖2スプーンを入れて混ぜたら終わりです！！
緑茶とビタミンCが出会い、体脂肪分解成分であるカテキンの血管吸収率を3倍も増加させると言います☆
ダイエット中に起こりやすい暴食と低血糖を予防してくれるというので、是非今日から飲んでみて下さい(#^.^#)♡
まとめ
関連するまとめ
SNS映えもする！？韓国のドラックストアで買えるダイエット食品まとめ♡
SNS映えもする！？韓国のオリーブヤングで買えるダイエット食品まとめです(^^♪♡是非オリーブヤングに行った…
タルギ♡ / 16774 view
簡単に小鼻の毛穴ケアができる♡韓国女子も愛用の“ワセリン”でできる事⑤つとは♡
ドラッグストアなどでよく見かける“ワセリン”はご存じですか？肌の保湿や保護のために使われることが多いですが、…
noguri / 25717 view
韓国人が本気でオススメする♡日本人も韓国の薬局で買えるニキビ薬⭐︎
様々な原因で発生してしまう皮膚トラブル・・・肌のコンディションが悪いとその日の気分も下がってしまいますよね＞…
hanu__ru01 / 17954 view
乾燥肌の方必見！夏におすすめ！さっぱりするのに保湿力抜群の水分クリーム⑤選♡
乾燥肌の方必見！韓国で人気の夏水分クリームをご紹介します( *´艸｀)さっぱりとするのにしっかり保湿される優…
タルギ♡ / 10131 view
韓国人はインナーケアにも力を入れる！韓国で人気の健康食品⑥選♡
今回は韓国で人気のインナーケアアイテム(健康食品やサプリ)をご紹介します♡是非ショッピングの参考にしてみてく…
truth_rok / 3955 view
スマホの手入れが肌に影響を与える！？韓国で話題の「肌を明るくする習慣」⑤つとは☆
くすんだ肌に悩んでいる方必見！韓国で話題の「肌を明るくする習慣」を5つご紹介します(^^)/☆オルチャンのよ…
タルギ♡ / 13715 view
ベタベタ髪も一瞬でサラサラに☆夏の必需品！韓国で人気の”サラサラ”アイテム特集♡
【注目】今夏とっても必要！韓国で人気の”サラサラ”アイテム特集です(^^)/♡是非参考にしてみて下さい♪
タルギ♡ / 10059 view
韓国人ダイエッターが教える！食べてはいけないダイエット食品⑦つ☆
韓国人ダイエッターが教える！絶対食べたらいけないダイエット食品⑦つをご紹介します(^^)/☆ダイエット中に食…
rinapp / 95811 view