美容・ダイエット

タルギ♡

出典:

スタイル抜群な韓国芸能人が伝授!飲んで痩せる水レシピをまとめてみました( *´艸`)☆是非参考にしてみて下さい♪

Twitter LINE

15169view

お気に入りに追加

グリーン野菜をベースとしていますが、これに食物繊維が豊富な果物が加わり、美肌はもちろん便秘にもいいそうです◎!!

③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」

韓国で伝説のダイエッターと呼ばれる歌手イ・ソラ!!

イ・ソラにも数年間飲み続けてきたデトックスジュースのレシピがあるそうです( *´艸`)♪

【ほうれん草ジュースの材料】

・ほうれんそう一握り
・ナッツ類 3~4粒
・ココナッツウォーター 200ml
・果物適量(イチゴ、リンゴ)

イ·ソラジュースのベースは、アルカリ性食品のホウレンソウです!!

満腹感を与え、貧血を予防、食欲を抑制するのに効果的ですよ◎!

また、たびたびイ·ソラのインスタグラムで公開されるメニューには間違いなくデトックスジュースが掲載されています!

1日2回飲んできたおかげか、イ・ソラは相変わらずスーパーモデルのスタイルと美しい肌を維持しています♡

④アイドルジュース

最後に、韓国の多くのアイドルがむくみを取るために飲むといわれる、いわゆる「アイドル水」レシピをご紹介します( *´艸`)☆

お湯に緑茶を溶かして、レモン1/4を絞って、砂糖2スプーンを入れて混ぜたら終わりです!!

緑茶とビタミンCが出会い、体脂肪分解成分であるカテキンの血管吸収率を3倍も増加させると言います☆

ダイエット中に起こりやすい暴食と低血糖を予防してくれるというので、是非今日から飲んでみて下さい(#^.^#)♡

まとめ

関連するまとめ

カフェでは○○抜きで。痩せている韓国女子が実践している日常の些細なポイント⑤つとは♡

暖かくなってくると気になるのがダイエット!夏に向けてダイエットを始める人も多いと思いますが、三日坊主で終わら…

hangurumi / 8236 view

目標はウォニョンのような”11字脚”!きついけど”脚痩せに効果抜群”な運動法とは♡♡

【O脚・X脚にもおすすめ!】韓国アイドルのような”11字脚”を目指せる☆「脚痩せに効果あり」なお家で出来る運…

Ree_xx / 99847 view

ヒップアップがモテの近道!韓国女子がお尻を鍛える理由&簡単筋トレ方法をご紹介☆

韓国では今、コア(体幹)筋肉と同じくらい重要視されている”お尻(臀筋)”の筋肉が話題!今回は、お尻を鍛えるべ…

noguri / 27536 view

即効性あり?!K-POPアイドルが実践してる”むくみ除去マッサージ方法”をご紹介♪

K-POPアイドルたちがしていた!韓国芸能人の”むくみ除去マッサージ方法”をご紹介します( *´艸`)♪実際…

タルギ♡ / 55052 view

韓国でアクセス殺到!2週間で9キロ痩せられる!?健康的なダイエット方法をご紹介☆

☆痩せたい人注目☆韓国で話題の2週間で9キロ痩せられる健康的なダイエット方法をご紹介!!健康的なボディを作る…

Ree_xx / 61728 view

毎日たった10分で小顔になれる♡韓国アイドルみたいな”Vライン”を作るフェイシャルピ…

毎日10分の投資で小顔になれる♡韓国スターのような”Vライン”を作るフェイシャルピラティス法を伝授!!毎日少…

Ree_xx / 24594 view

マスクで荒れた肌を治したい!韓国女子がツヤ肌の秘訣を教えちゃいます♡

K-POPアイドルのような水光肌を手に入れたい方必見!美容に敏感な韓国女子も実践している肌習慣を大特集しちゃ…

F / 7212 view

韓国で話題!韓国女子が実践する過食・暴食を予防するおすすめ方法⑤つ♡

お腹はすいてないけど、なんとなく何か食べたい!と思わず過食してしまうこともありますよねㅠㅠそこで今回は韓国で…

noguri / 16378 view