出典:
スタイル抜群な韓国芸能人が伝授！飲んで痩せる水レシピをまとめてみました( *´艸｀)☆是非参考にしてみて下さい♪
14620view
お気に入りに追加
グリーン野菜をベースとしていますが、これに食物繊維が豊富な果物が加わり、美肌はもちろん便秘にもいいそうです◎！！
③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」
韓国で伝説のダイエッターと呼ばれる歌手イ・ソラ！！
イ・ソラにも数年間飲み続けてきたデトックスジュースのレシピがあるそうです( *´艸｀)♪
【ほうれん草ジュースの材料】
・ほうれんそう一握り
・ナッツ類 3~4粒
・ココナッツウォーター 200ml
・果物適量(イチゴ、リンゴ)
イ·ソラジュースのベースは、アルカリ性食品のホウレンソウです！！
満腹感を与え、貧血を予防、食欲を抑制するのに効果的ですよ◎！
また、たびたびイ·ソラのインスタグラムで公開されるメニューには間違いなくデトックスジュースが掲載されています！
1日2回飲んできたおかげか、イ・ソラは相変わらずスーパーモデルのスタイルと美しい肌を維持しています♡
④アイドルジュース
最後に、韓国の多くのアイドルがむくみを取るために飲むといわれる、いわゆる「アイドル水」レシピをご紹介します( *´艸｀)☆
お湯に緑茶を溶かして、レモン1/4を絞って、砂糖2スプーンを入れて混ぜたら終わりです！！
緑茶とビタミンCが出会い、体脂肪分解成分であるカテキンの血管吸収率を3倍も増加させると言います☆
ダイエット中に起こりやすい暴食と低血糖を予防してくれるというので、是非今日から飲んでみて下さい(#^.^#)♡
まとめ
関連するまとめ
ダイエットの敵は姿勢にあり！韓国女子も実践する姿勢矯正に役立つちょっとした習慣⑤つと…
目指せ韓国風美人！姿勢矯正に役立つちょっとした習慣BEST⑤をご紹介します(^^)/♡これを意識するだけでダ…
タルギ♡ / 19177 view
20代からしっかりケアして！ぷるぷるな赤ちゃん肌を取り戻す「#童顔アイテム」をご紹介…
20代からしっかりケアして！韓国女子おすすめの「#童顔アイテム」をご紹介します(^^)/♡アンチエイジングケ…
タルギ♡ / 14267 view
韓国映画「パラサイト」で大活躍！女優チョ・ヨジョンのスタイル管理法とは？
韓国映画「パラサイト」で大活躍！女優チョ・ヨジョンのスタイル管理法をご紹介します(^^)/♡是非参考にしてみ…
タルギ♡ / 13324 view
血液型によって痩せ方が違う！？韓国で話題の血液型別ダイエット法&おすすめ料理をご紹介…
血液型によってどんなダイエットに適しているのかがわかる！！今回は、韓国で話題の血液型別のダイエット食事法&お…
noguri / 13624 view
私の体重は標準？韓国女子が参考する「一番美しい身体パーツ基準値」♡
スタイル抜群の韓国人女性の間で「一番美しい身体パーツ基準値」が話題になっているそう♡今回は、その理想パーツサ…
noguri / 64180 view
目標はウォニョンのような”11字脚”！きついけど”脚痩せに効果抜群”な運動法とは♡♡
【O脚・X脚にもおすすめ！】韓国アイドルのような”11字脚”を目指せる☆「脚痩せに効果あり」なお家で出来る運…
Ree_xx / 98973 view
目元や唇のシワ気にならない？韓国女子も実践する簡単にできる“シワ管理法”をご紹介◎
韓国人のようにフィルターをかけたような”美肌”を目指そう♪「手軽にできるシワ管理法」をご紹介します(^^)/…
rinapp / 19108 view
韓国で話題の急激減量ダイエット！誰でも痩せる500kcal以内の食事メニューをご紹介…
韓国で話題の급찐급빠(グッチングッパ)ダイエット！！一日3食を置き換えると、みるみるうちに体重が減る究極のメ…
noguri / 15166 view