美容・ダイエット

タルギ♡

出典:

スタイル抜群な韓国芸能人が伝授!飲んで痩せる水レシピをまとめてみました( *´艸`)☆是非参考にしてみて下さい♪

Twitter LINE

15365view

お気に入りに追加

グリーン野菜をベースとしていますが、これに食物繊維が豊富な果物が加わり、美肌はもちろん便秘にもいいそうです◎!!

③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」

韓国で伝説のダイエッターと呼ばれる歌手イ・ソラ!!

イ・ソラにも数年間飲み続けてきたデトックスジュースのレシピがあるそうです( *´艸`)♪

【ほうれん草ジュースの材料】

・ほうれんそう一握り
・ナッツ類 3~4粒
・ココナッツウォーター 200ml
・果物適量(イチゴ、リンゴ)

イ·ソラジュースのベースは、アルカリ性食品のホウレンソウです!!

満腹感を与え、貧血を予防、食欲を抑制するのに効果的ですよ◎!

また、たびたびイ·ソラのインスタグラムで公開されるメニューには間違いなくデトックスジュースが掲載されています!

1日2回飲んできたおかげか、イ・ソラは相変わらずスーパーモデルのスタイルと美しい肌を維持しています♡

④アイドルジュース

最後に、韓国の多くのアイドルがむくみを取るために飲むといわれる、いわゆる「アイドル水」レシピをご紹介します( *´艸`)☆

お湯に緑茶を溶かして、レモン1/4を絞って、砂糖2スプーンを入れて混ぜたら終わりです!!

緑茶とビタミンCが出会い、体脂肪分解成分であるカテキンの血管吸収率を3倍も増加させると言います☆

ダイエット中に起こりやすい暴食と低血糖を予防してくれるというので、是非今日から飲んでみて下さい(#^.^#)♡

まとめ

関連するまとめ

短期間集中!効果は200%!?韓国の人気トップモデルたちの体型を維持させる方法とは☆

ウエスト20インチを維持!?韓国の人気トップモデルたちの体型を維持させる方法をご紹介します(^^)/☆是非参…

タルギ♡ / 16127 view

【最新版】踊って楽しく痩せよう!ダイエットに効果的なKPOPアイドルのダンスソング⑥…

お正月太りしてしまって全然体重を戻せていない!という人におすすめなのが、大好きなKPOPダンスを踊ってダイエ…

hangurumi / 3526 view

IUも食べてた!韓国で大人気のダイエット食材「고구마(コグマ/サツマイモ)」の知識は…

韓国でダイエットメニューによく取り入れられるサツマイモ!!今回は韓国でも注目される4つのサツマイモの種類と、…

은화♡ / 12747 view

美白になるには結局何が効果的なの!?韓国で人気のある皮膚管理施術まとめ♡

今回は韓国で人気のある美容皮膚科施術をご紹介します!渡韓して肌管理したい方は是非参考にしてみてくださいね♪

truth_rok / 2897 view

お土産やプレゼントにも!韓国で人気のフレグランスブランドをご紹介♪

韓国旅行でぜひ行ってほしい!!韓国で人気のフレグランスブランドをご紹介します♪

rina / 1326 view

韓国女子の美の秘訣!?ダイエットに効果的〇〇ヨーグルトオススメ⑤選★

韓国でここ数年大流行しているグリークヨーグルト!日本ではギリシャヨーグルトとも言われ、普通のヨーグルトより水…

hangurumi / 7023 view

脚痩せの天敵を撃退!韓国で話題の「脚のむくみを取る方法」で簡単に美脚をゲットしよ。

韓国女子たちが実践している!?韓国で話題の「脚の浮腫みを取る方法」をご紹介します( *´艸`)☆是非参考にし…

タルギ♡ / 23016 view

夜貼って朝はがす!韓国で話題のフェイスマスク「ダーマルマトリックス」!

夜貼って朝はがす!長時間使用可能なパックでもちもち肌!韓国で話題のフェイスマスク「ダーマルマトリックス」!

nana_korea / 2118 view