美容・ダイエット

タルギ♡

出典:

スタイル抜群な韓国芸能人が伝授!飲んで痩せる水レシピをまとめてみました( *´艸`)☆是非参考にしてみて下さい♪

Twitter LINE

14525view

お気に入りに追加

グリーン野菜をベースとしていますが、これに食物繊維が豊富な果物が加わり、美肌はもちろん便秘にもいいそうです◎!!

③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」

韓国で伝説のダイエッターと呼ばれる歌手イ・ソラ!!

イ・ソラにも数年間飲み続けてきたデトックスジュースのレシピがあるそうです( *´艸`)♪

【ほうれん草ジュースの材料】

・ほうれんそう一握り
・ナッツ類 3~4粒
・ココナッツウォーター 200ml
・果物適量(イチゴ、リンゴ)

イ·ソラジュースのベースは、アルカリ性食品のホウレンソウです!!

満腹感を与え、貧血を予防、食欲を抑制するのに効果的ですよ◎!

また、たびたびイ·ソラのインスタグラムで公開されるメニューには間違いなくデトックスジュースが掲載されています!

1日2回飲んできたおかげか、イ・ソラは相変わらずスーパーモデルのスタイルと美しい肌を維持しています♡

④アイドルジュース

最後に、韓国の多くのアイドルがむくみを取るために飲むといわれる、いわゆる「アイドル水」レシピをご紹介します( *´艸`)☆

お湯に緑茶を溶かして、レモン1/4を絞って、砂糖2スプーンを入れて混ぜたら終わりです!!

緑茶とビタミンCが出会い、体脂肪分解成分であるカテキンの血管吸収率を3倍も増加させると言います☆

ダイエット中に起こりやすい暴食と低血糖を予防してくれるというので、是非今日から飲んでみて下さい(#^.^#)♡

まとめ

関連するまとめ

韓国女子が良い匂いの理由!?韓国人が伝授する香水かける部位紹介♡

オシャレな韓国オンニ達は、香水をつける部位もこだわっているの知ってましたか!?そこで今回は、韓国人が伝授する…

9977uri / 2900 view

これで韓国人みたいな肌になる!?韓国女子はみんなやってる些細な習慣まとめ♡

最近は老若男女問わず、肌の管理をする人が多いですよね?そこで今回は肌がキレイな韓国女子がしてる些細な習慣まと…

은화♡ / 18274 view

手元のトレンドもKPOPから!?韓国アイドル・芸能人の可愛いネイル特集♡

最新トレンドを取り入れて大好きな推しと同じネイルにしちゃお!♡

りたたん / 2001 view

本気で痩せたい人だけ見て!美意識が10倍上がる韓国アイドルたちのスパルタダイエット名…

「ダイエットは明日から」と怠けている方必見!抜群のスタイルを持つK-POPアイドルのスパルタダイエット名言で…

p / 47776 view

【韓国・江南】日本人レビューが多い!韓国アートメイクおすすめ店をご紹介♥

今や韓国旅行に行く目的の一つとして、美容施術を受けるのが人気!韓国でアートメイクに考えている方必見♥♥モウダ…

Y / 7698 view

3ヶ月間の食事調節で9kg減量した!?韓国YoutuberのダイエットTIPをご紹介…

3ヶ月間の食事調節で9kg減量した!?韓国YoutuberのダイエットTIPをご紹介します(^^)/♡痩せた…

タルギ♡ / 13780 view

日焼けした肌におすすめ!韓国で人気の”鎮静ケアクーリングアイテム”④選♡

日焼けした肌におすすめ!韓国で人気の「鎮静ケアクーリングアイテム」をご紹介します( *´艸`)♡是非参考にし…

タルギ♡ / 8767 view

青リンゴは赤リンゴの10倍の効果!?韓国で話題の「脂肪吸収を抑制する食べ物」⑤つとは…

ダイエッターさん注目!韓国で話題の「脂肪吸収を抑制する食べ物」をご紹介します(^^)/☆美ボディーを目指しま…

タルギ♡ / 11787 view