出典:
スタイル抜群な韓国芸能人が伝授！飲んで痩せる水レシピをまとめてみました( *´艸｀)☆是非参考にしてみて下さい♪
15147view
お気に入りに追加
グリーン野菜をベースとしていますが、これに食物繊維が豊富な果物が加わり、美肌はもちろん便秘にもいいそうです◎！！
③歌手イ・ソラ「ほうれん草ジュース」
韓国で伝説のダイエッターと呼ばれる歌手イ・ソラ！！
イ・ソラにも数年間飲み続けてきたデトックスジュースのレシピがあるそうです( *´艸｀)♪
【ほうれん草ジュースの材料】
・ほうれんそう一握り
・ナッツ類 3~4粒
・ココナッツウォーター 200ml
・果物適量(イチゴ、リンゴ)
イ·ソラジュースのベースは、アルカリ性食品のホウレンソウです！！
満腹感を与え、貧血を予防、食欲を抑制するのに効果的ですよ◎！
また、たびたびイ·ソラのインスタグラムで公開されるメニューには間違いなくデトックスジュースが掲載されています！
1日2回飲んできたおかげか、イ・ソラは相変わらずスーパーモデルのスタイルと美しい肌を維持しています♡
④アイドルジュース
最後に、韓国の多くのアイドルがむくみを取るために飲むといわれる、いわゆる「アイドル水」レシピをご紹介します( *´艸｀)☆
お湯に緑茶を溶かして、レモン1/4を絞って、砂糖2スプーンを入れて混ぜたら終わりです！！
緑茶とビタミンCが出会い、体脂肪分解成分であるカテキンの血管吸収率を3倍も増加させると言います☆
ダイエット中に起こりやすい暴食と低血糖を予防してくれるというので、是非今日から飲んでみて下さい(#^.^#)♡
まとめ
関連するまとめ
体脂肪6%を維持する韓国女優チェ・ヨジン♡その秘訣とは・・・？
体脂肪6%を維持する韓国女優チェ・ヨジン♡その美ボディーの秘訣をご紹介します( *´艸｀)♪是非参考にしてみ…
タルギ♡ / 11786 view
ジェニや本田仁美まで！？韓国アイドルの美の秘訣！韓国のピラティス事情
最近韓国で流行している「ピラティス」って知っていますか？♡ 人気アイドルもハマっているピラティスについてご紹…
habbych / 12286 view
韓国で今話題の「水ダイエット」とは？日常生活に簡単に取り入れられる方法⑥つをご紹介！
韓国では常に新しいダイエットが流行っていますが、今韓国で話題なのが水ダイエットです。日常生活の中で自然に取り…
hangurumi / 9275 view
美肌になりたい方必見！肌の悩み別、オススメ韓国美容液をご紹介♡
花粉や季節の変わり目でお肌がゆるぎやすい季節...そんな肌の悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？今…
natsumi / 4769 view
楽しみながら-10kg減できる☆ダイエットに効果的な”女性KPOPアイドルのダンス曲…
韓国でダイエットに効果があると言われているガールズグループのダンス曲をご紹介します♡楽しみながらスタイルアッ…
ボラこ☺︎ / 30220 view
絶対に真似してはいけない！韓国人トップモデルの極限ダイエット法を公開！
5週間水だけ生活！？韓国人トップモデルの繁忙期の極限メニューが凄いんです＞＜！※絶対に真似しないでください。…
タルギ♡ / 23979 view
美容注射や脱毛は！？韓国人に直接聞いた”美容”に関する⑩の質問☆
韓国の美容情報について大調査☆韓国人に直接”脱毛”や”肌管理”に関する10の質問をしてみました♪気になる韓国…
Ree_xx / 18969 view
あのアイドルも！韓国女子の美の秘訣は〇〇にあった！？人気の食べ方もご紹介♡
今韓国女子の間で話題の○○♪“低脂質、低糖質、高たんぱく”でダイエットに厳しい韓国女性アイドルたちも習慣にし…
tomi / 7920 view