韓国では食事管理も徹底して、ダイエットしている人が多いです！カロリーが高くお酒に合う美味しい食べ物が多いイメージの韓国ですが、ダイエットに最適なおつまみもたくさんあります！そこで今回は、韓国人ダイエッターが食べるおすすめのおつまみをご紹介！
2926view
お気に入りに追加
⑥豆腐キムチ
ダイエット食品として韓国でも人気なのが豆腐です！
そんな韓国では豆腐とキムチを一緒に食べる豆腐キムチが、ダイエットおつまみとして人気♡
韓国では木綿豆腐が一般的なので、日本でも真似して食べられるおつまみですよ！
豆腐はたくさんでキムチ少なめに食べるのがダイエッター流らしいです(笑)！
⑦脂身の少ない肉
お酒と同時にどうしてもお肉を一緒に食べたい場合は、脂身が少ないヒレ肉やサガリのような部位を選んで食べるのがおすすめです！
そしてお肉を食べるときは、お肉と同量以上の野菜も食べることが必須！
しっかり食べてストレスを貯めないようにするのが一番ですね♡
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は、韓国人ダイエッターが食べるおすすめのおつまみをご紹介しました！
どれも美味しいものばかりなのに、カロリーが低い優秀なおつまみばかりです♡
日本でも食べられるものがたくさんあるので、ぜひ晩酌のお供にしてみてくださいね♪
おすすめの関連記事はこちら！
韓国情報サイト 모으다［モウダ］公式LINEチャットにも遊びに来てね♡
hangurumi
韓国大好き人間。
日本にいながら韓国をどれだけ楽しめるかを追求する日々。
「ハン・グルミの韓国ブログ」で韓国情報を更新するのが趣味♡
ブログ➡https://hangurumikorea.com/
Instagram➡https://www.instagram.com/han_gurumi888/
関連するまとめ
すれ違った人が振り返る！？韓国人に人気のボディーミストブランド⑥選☆
第一印象で重要なポイントの1つとも言える“香り”♡今回は韓国で人気が高いボディミストに注目！！いい匂いのする…
은화♡ / 10428 view
夏のスキンケアにおすすめ！暑さを吹き飛ばす”クーリングアイテム”をご紹介♡
韓国女子がおすすめする！夏の暑さを吹き飛ばす”クーリングアイテム”をご紹介します( *´艸｀)♡是非参考にし…
タルギ♡ / 8394 view
血液型によって痩せ方が違う！？韓国で話題の血液型別ダイエット法&おすすめ料理をご紹介…
血液型によってどんなダイエットに適しているのかがわかる！！今回は、韓国で話題の血液型別のダイエット食事法&お…
noguri / 11777 view
プレゼントにもおすすめ！韓国人に人気の香りの良いボディーローション⑥選♡♡
すべての肌タイプの人が使うべき！冬場の必需品☆今回は韓国で人気の香りの良いボディーローションをご紹介します！…
은화♡ / 10170 view
ダイエット中の方必見！韓国芸能人が公開した「鶏胸肉を美味しく食べる秘法」♡
痩せたい方必見！韓国芸能人が公開した「鶏胸肉を美味しく食べる秘法」をご紹介します(^^)/♡ダイエット中の方…
タルギ♡ / 11023 view
乾燥する季節がやってきた！寒い日の保湿＆鎮静におすすめの韓国コスメ特集☆
乾燥する季節がやってきた！寒い日の保湿＆鎮静におすすめの韓国コスメ特集です(^^)/☆乾燥肌の方必見です！是…
タルギ♡ / 7833 view
日本人はまだ知らない！？美意識高めの韓国女子愛用ブランド「Amill(エイミル)」が…
日本だけでなく、世界中で大人気の韓国美容♡韓国スキンケアブランドだけでもたくさんありますよね( *´艸｀)そ…
p / 23334 view
モウダ公式LINEオープンチャットです♡
毎日、韓国の気になる話題をお届けします☆
韓国好きな方たくさんお話ししましょう♪