夜食文化が盛んな韓国では韓国チキンやマーラータンなど、辛くて美味しい高カロリーな料理を食べることも珍しくありません！ですが毎回こんな食生活をしているとダイエットも気になるところ…そこで今回は夜食に食べてもOKな夜食メニューをご紹介します！
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⑥鴨の燻製
健康に良く体脂肪になりにくいと言われている不飽和脂肪酸が多く含まれている鴨の燻製！
太る心配をせずにお肉が食べたい人におすすめです♡
燻製の味がクセになる美味しさで、ついついお酒のアテにしたくなるところですがそこはグッと我慢！
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は、夜中に食べてもOKな韓国夜食メニューをご紹介しました！
刺激的な味で高カロリーな美味しいものがたくさんある韓国ですが、夜食で食べる場合は少し注意が必要です！
ぜひ日本で夜食を食べる際にも参考にしてみてくださいね♪
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hangurumi
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