韓国芸能

rinapp

出典:

韓国スター”スジ”が成功したダイエットの秘訣をご紹介します(*^_^*)♡夏までにダイエットしたいという方はぜひ参考にしてみて下さいね~♪

Twitter LINE

69968view

お気に入りに追加

元missAスジが成功したダイエットの秘訣を調査♡

無駄なお肉が一切ない完璧なボディを持つmiss A出身スジ☆

スジのスタイルを見ただけでもダイエット刺激になりますよね・・・

しかし!今のスジの見た目からは想像できない”爆食ドル”と呼ばれた時代がスジにもあったそう!!

スジは食べるのが大好きで、今よりも少しぽっちゃりしていた時期が><!

そんなスジが今の美しすぎるボディを手に入れた秘訣って気になりますよね??

そこで!今回は、韓国スター”スジ”のダイエット方法をご紹介します(^^)/♡

ダイエットしたい方はぜひ参考にしてみて下さいね!!

韓国スター”スジ”のダイエット法♡

スジのダイエットメニューは他のK-POPアイドルグループと同様に高たんぱくで低炭水化物の食事が中心になっています☆

太りやすい炭水化物系の食べ物をなるべく少なく食べるのはダイエットの極意のようです!!

また、長期的なダイエットをする時、低炭水化物ダイエットは低脂肪ダイエットより減量に効果的だという研究結果も発表されているそうなんです!!

サツマイモ、バナナ、トマト、豆腐、野菜のような高たんぱく低炭水化物食品は誰が食べてもダイエット成功率100%を保障する食べ物と言われています♡

ダイエットを短期間で終わらせようとするのではなく、3~6ヵ月くらい長く期間を設けて余裕を持って挑戦するとより良い結果がでると言われています♡

夏になりますが、ダイエット中の皆さんはぜひ参考にしてみて下さいね(*^_^*)♡

完璧なスタイルを魅せたスジ♡

最後にダイエットを刺激するスジのレジェンド級の写真をまとめてみました♪

ぜひ皆さん!ダイエット欲を刺激して下さい(*´▽`*)

膨張色でもある”白”ドレスも完璧に着こなしています♡

rinapp

❤ライター兼モデル❤

2015年9月~2016年8月 韓国留学
2017年9月~2019年8月 韓国在住
2019年8月~日本在住

【韓国での活動】

2016年『Get it beauty』出演
2018年 パク・ジェボム「V」MV出演
広告モデル.フィッティングモデル・・・etc

【雑誌掲載】

2017年 10月号「JELLY」韓国オルチャンメイク1P特集
2017年 12月号「CanCam」韓国メイク1P特集

インスタグラム@rinapp6
お仕事依頼はインスタdmにてお願いいたします!


関連するまとめ

韓国芸能界に大きな穴!?多くのK-POPアイドルグループのメインボーカルが入隊中!

不思議な事に…多くのK-POPアイドルグループのメインボーカルが入隊中なんです!><今回は、そんな入隊中のメ…

タルギ♡ / 10563 view

TREASUREのケミ・カップル名まとめ♡

YGの12人組ボーイズグループ”TREASURE(トレジャー)”が遂にデビュー一周年!メンバー間の仲が良いこ…

p / 97752 view

【2022年最新版】夏におすすめ!爽やかでキュンとする韓国ドラマ⑥選!

気温も上がり夏の季節に近付いてきましたが、そんな時に見たくなるのが爽やかな夏の韓国ドラマです!今回は最新ドラ…

hangurumi / 4735 view

休日をおうちで過ごす女子へ。めちゃくちゃ面白い韓国ドラマ⑤選教えます♡

せっかくの連休、どこにも行けずおうちで退屈な時間を過ごす、迷える女子たちへ♡今回は、お休みにもってこいの、め…

noguri / 12678 view

“サトゥリ(方言)”が可愛すぎる!釜山出身の韓国女優&KPOPアイドルをご紹介♡

実は”方言”使えるんです!釜山出身の韓国スターたちをご紹介します(^^)/♡以外と知られていない釜山出身韓国…

タルギ♡ / 21064 view

韓国男性の“理想の彼女”♡ペ・スジが好きだと名乗りを上げた俳優④人とは?

ペ・スジを理想のタイプだと発言した韓国男性芸能人④人と、スジのタイプをご紹介します(^^)♡

min / 38367 view

韓国アイドルになりたい人必見!オーディションで完璧に歌えれば合格間違いなしの曲⑦選☆

韓国アイドルになりたい!という日本人もかなり増えてきたと思いますが、実際にオーディションで何を歌えばいいのか…

hangurumi / 13760 view

【2021年12月】最新曲を一気にチェック!12月にカムバックしたK-POPアイドル…

2021年12月にカムバックした韓国アイドルの新曲を大特集☆毎月多くのK-POPアイドルがカムバックしている…

p / 5505 view