韓国芸能

rinapp

出典:

韓国スター”スジ”が成功したダイエットの秘訣をご紹介します(*^_^*)♡夏までにダイエットしたいという方はぜひ参考にしてみて下さいね~♪

Twitter LINE

69465view

お気に入りに追加

元missAスジが成功したダイエットの秘訣を調査♡

無駄なお肉が一切ない完璧なボディを持つmiss A出身スジ☆

スジのスタイルを見ただけでもダイエット刺激になりますよね・・・

しかし!今のスジの見た目からは想像できない”爆食ドル”と呼ばれた時代がスジにもあったそう!!

スジは食べるのが大好きで、今よりも少しぽっちゃりしていた時期が><!

そんなスジが今の美しすぎるボディを手に入れた秘訣って気になりますよね??

そこで!今回は、韓国スター”スジ”のダイエット方法をご紹介します(^^)/♡

ダイエットしたい方はぜひ参考にしてみて下さいね!!

韓国スター”スジ”のダイエット法♡

スジのダイエットメニューは他のK-POPアイドルグループと同様に高たんぱくで低炭水化物の食事が中心になっています☆

太りやすい炭水化物系の食べ物をなるべく少なく食べるのはダイエットの極意のようです!!

また、長期的なダイエットをする時、低炭水化物ダイエットは低脂肪ダイエットより減量に効果的だという研究結果も発表されているそうなんです!!

サツマイモ、バナナ、トマト、豆腐、野菜のような高たんぱく低炭水化物食品は誰が食べてもダイエット成功率100%を保障する食べ物と言われています♡

ダイエットを短期間で終わらせようとするのではなく、3~6ヵ月くらい長く期間を設けて余裕を持って挑戦するとより良い結果がでると言われています♡

夏になりますが、ダイエット中の皆さんはぜひ参考にしてみて下さいね(*^_^*)♡

完璧なスタイルを魅せたスジ♡

最後にダイエットを刺激するスジのレジェンド級の写真をまとめてみました♪

ぜひ皆さん!ダイエット欲を刺激して下さい(*´▽`*)

膨張色でもある”白”ドレスも完璧に着こなしています♡

rinapp

❤ライター兼モデル❤

2015年9月~2016年8月 韓国留学
2017年9月~2019年8月 韓国在住
2019年8月~日本在住

【韓国での活動】

2016年『Get it beauty』出演
2018年 パク・ジェボム「V」MV出演
広告モデル.フィッティングモデル・・・etc

【雑誌掲載】

2017年 10月号「JELLY」韓国オルチャンメイク1P特集
2017年 12月号「CanCam」韓国メイク1P特集

インスタグラム@rinapp6
お仕事依頼はインスタdmにてお願いいたします!


関連するまとめ

練習生期間0日!?1年未満の超最速でデビューを果たしたK-POPアイドルまとめ♡

アイドルと言えば、デビュー前の厳しいトレーニングをする練習生期間があり、5年~10年練習生だったなんていうア…

noguri / 57770 view

衣装にも大活躍!大人気KPOPアイドルLE SSERAFIMサクラの編み物がプロ級と…

今世界中で大人気のKPOPアイドルLE SSERAFIM!!今回は日本人メンバーのサクラが作った編み物がプロ…

haneull / 2183 view

第4世代のトップランナー!StrayKidsメンバーのデビュー秘話まとめ♡

活動するたびに華やかな話題を提供してくれるストレイキッズ!大記録を打ち立て続けるスキズは、苦難の道のりを辿っ…

emachan / 19698 view

韓国ウェブドラマ界の”イ・ミンジョン”!?演技&ルックス抜群な女優「チェ・ジアン」が…

韓国ウェブドラマ界の”イ・ミンジョン”と呼ばれる!美人女優「チェ・ジアン」の経歴を大調査♡デビュー前から有名…

Ree_xx / 13160 view

韓国で美人が一番多い!?「大邱(テグ)」出身の女性韓国スターたちの美貌♡

昔から美人が多いと言われている”大邱(テグ)”!!そこで今回はテグ出身の美女韓国スターたちを集めてみました☆…

Ree_xx / 126325 view

CHANELやGUCCIのミューズ。高級ブランドのアンバサダーを務める韓国スター⑤人…

同じバックが欲しくなる!ブランドのアンバサダーに就任された韓国スターたちをご紹介します(^^)/♡高級感溢れ…

タルギ♡ / 10209 view

最新曲を一気にチェック!9月にカムバックしたK-POPアイドルの楽曲まとめ♪

9月にカムバックした韓国アイドルの新曲を大特集☆毎月多くのK-POPアイドルがカムバックしている中、自分の推…

p / 9700 view

ハマったら抜け出せない♡冬休みに一気見したいおすすめ韓国時代劇ドラマ⑤選!

定番人気の韓国時代劇ドラマですが、セットや衣装が豪華で見ていて楽しいドラマでもあります!ここ数年は現代と行き…

hangurumi / 2646 view