韓国芸能

rinapp

出典:

韓国スター”スジ”が成功したダイエットの秘訣をご紹介します(*^_^*)♡夏までにダイエットしたいという方はぜひ参考にしてみて下さいね~♪

Twitter LINE

69975view

お気に入りに追加

元missAスジが成功したダイエットの秘訣を調査♡

無駄なお肉が一切ない完璧なボディを持つmiss A出身スジ☆

スジのスタイルを見ただけでもダイエット刺激になりますよね・・・

しかし!今のスジの見た目からは想像できない”爆食ドル”と呼ばれた時代がスジにもあったそう!!

スジは食べるのが大好きで、今よりも少しぽっちゃりしていた時期が><!

そんなスジが今の美しすぎるボディを手に入れた秘訣って気になりますよね??

そこで!今回は、韓国スター”スジ”のダイエット方法をご紹介します(^^)/♡

ダイエットしたい方はぜひ参考にしてみて下さいね!!

韓国スター”スジ”のダイエット法♡

スジのダイエットメニューは他のK-POPアイドルグループと同様に高たんぱくで低炭水化物の食事が中心になっています☆

太りやすい炭水化物系の食べ物をなるべく少なく食べるのはダイエットの極意のようです!!

また、長期的なダイエットをする時、低炭水化物ダイエットは低脂肪ダイエットより減量に効果的だという研究結果も発表されているそうなんです!!

サツマイモ、バナナ、トマト、豆腐、野菜のような高たんぱく低炭水化物食品は誰が食べてもダイエット成功率100%を保障する食べ物と言われています♡

ダイエットを短期間で終わらせようとするのではなく、3~6ヵ月くらい長く期間を設けて余裕を持って挑戦するとより良い結果がでると言われています♡

夏になりますが、ダイエット中の皆さんはぜひ参考にしてみて下さいね(*^_^*)♡

完璧なスタイルを魅せたスジ♡

最後にダイエットを刺激するスジのレジェンド級の写真をまとめてみました♪

ぜひ皆さん!ダイエット欲を刺激して下さい(*´▽`*)

膨張色でもある”白”ドレスも完璧に着こなしています♡

rinapp

❤ライター兼モデル❤

2015年9月~2016年8月 韓国留学
2017年9月~2019年8月 韓国在住
2019年8月~日本在住

【韓国での活動】

2016年『Get it beauty』出演
2018年 パク・ジェボム「V」MV出演
広告モデル.フィッティングモデル・・・etc

【雑誌掲載】

2017年 10月号「JELLY」韓国オルチャンメイク1P特集
2017年 12月号「CanCam」韓国メイク1P特集

インスタグラム@rinapp6
お仕事依頼はインスタdmにてお願いいたします!


関連するまとめ

日本の焼き鳥が好き?気になる軍隊は?いま韓国で話題のソンガンのマル秘情報♡

いま日本でも韓国でもどんどん人気が上がっている、怪物新人俳優ソンガン!今回は、そんなソンガンのマル秘情報をご…

ilin / 20095 view

現在のKPOPブームの基盤を作った!2011年に韓流ブームを巻き起こした元祖K-PO…

現在の第4次韓流ブームの基盤を作ったと言われている、第2次韓流ブームを牽引したK-POPアイドルの特集です♪

Tentaro / 10425 view

息をしたからお腹が空いた…!?韓国K-POPアイドルの「食の名言」とは☆

”息をしたからお腹が空いた” !?座右の銘は“頑張れば美味しいものが食べられる”!?食べることが大好きな韓国…

タルギ♡ / 27745 view

ジャニオタ兼K-POPオタクが答える!日韓アイドルの違いまとめ!

今回は、日本を代表するアイドル”ジャニーズ”と”K-POP”の違いについて、アンケート!ジャニオタ兼韓国アイ…

p / 45830 view

BTSテテが父親の写真を公開!「僕の夢はお父さんだ」と語ったVの想いとは?

24日に放送された韓国バラエティー番組「ユークイズ」でBTS特集を放送!そこでメンバーのVが父親の写真を公開…

p / 30110 view

撮影現場で怪奇現象が起こった!!韓国で有名なホラー映画⑥作品をご紹介☆

撮影現場で怪奇現象が起こった!!韓国で有名なホラー映画⑥作品をご紹介します(^^)/♪夜にこの記事を読んだら…

rinapp / 20648 view

辛いスパイスはいつも常備している!激辛料理が好きな韓国スターをご紹介♡

辛くするスパイスはいつも常備している!激辛料理が好きな韓国スターたちをご紹介します( *´艸`)♡レベチな激…

タルギ♡ / 12398 view

【2022年2月】最新曲を一気にチェック!2月にカムバックしたK-POPアイドルの楽…

2022年2月にカムバックした韓国アイドルの新曲を大特集☆毎月多くのK-POPアイドルがカムバックしている中…

p / 4362 view