新しい環境や出会いが待っている春ですが、ダイエットもラストスパートの時期！！という方も多いのではないでしょうか？？♡


たくさん頑張っていても停滞期などで心が折れてしまいそうになってしまいますよね・・・


そこで今回ご紹介したいのが、長身スレンダーな体型で圧倒的な美貌を持つTWICEの黄金マンネツウィがテレビなどで公言していたダイエット効果を上げる簡単テクニックです♡

ツウィが世界で最も美しい顔100人で堂々の1位を獲得しているのもとっても有名な話ですが、実は徹底的にマイルールを実践する美容オタクであることでも有名なのです♡


そんなツウィのダイエットに役立てた3つのマイルールをご紹介したいと思います♡

ツウィはメンバーも称賛するほどの姿勢の良さが魅力の一つ♡


172cmと高身長なので猫背になりがちと思われがちですが、いつ見ても背筋が真っ直ぐ伸びている姿がTWICEの日常生活を追ったカメラにも捉えられているほど♡


リラックスタイムも“単にリラックスタイムにしない”というのも見習いたいポイントですよね♡

よくダイエットをする際に、食事をしたらすぐに寝てはいけないと言われていますが、ツウィはその一歩先を行って


食事をした後は立っている。のだそう♡


TWICEのモモが、ツウィはご飯を食べたら消化させるために絶対に立っている！と明かしたように、ツウィも、ご飯を食べて座っているとなんだか気持ち悪くて、立つようにしているとを認めています♡


科学的根拠があるのかどうかは不明ですが、それだけ食事を意識して、普段から節制している美意識の高さが伺えますよね☆