韓国芸能

タルギ♡

出典:

韓国芸能界のダイエッターたちがチートデーに食べる物とは?♡今回は、韓国のダイエッターたちがチートデイに食べるという食べ物をご紹介します( *´艸`)☆是非参考にしてみて下さい♪

Twitter LINE

10775view

お気に入りに追加

ダイエット中のチートデー何食べる?♡

厳しいダイエットを耐えさせてくれる「#チートデイ」!!

チートデイは、ダイエット中でも「好きなものを食べていい日」です☆

しかし、油断して食べては、これまで成し遂げた成果が水の泡となりかねません。。。

そこで今回は、韓国芸能人ダイエッターたちの現実のチーティングデーの献立を集めてみました(^^)/♡

①しゃぶしゃぶ☆

"ダイエット成功したから、今日は後も見ずに暴食。"

韓国歌手ミナの夫で、「SoReal」出身の男性タレントリュ・フィリップは最近、ダイエット成功の記念写真をアップし、おいしそうなしゃぶしゃぶを食べる姿を公開しました!!

リュ·フィリップは2018年に17歳年上の歌手ミナと結婚しています( *´艸`)♪

②トッポッキ☆

たゆまぬダイエットで自己管理をしている歌手ションは最近、家族と一緒に「チーティングデー」を行っていました( *´艸`)☆

彼は自身のSNSに・・・

「今日はチーティングデー。 私もトッポッキも食べ方分かりますよ。 雨の日、パパはシェフ!」

と付け加えました♪

③韓国伝統餅☆

第2子出産後、14kgを減量して話題を集めた韓国の女性お笑いタレントキム・ミリョ☆

彼女は2人の子どもと「チーティングデー」のモチのモクパンを共有しました!!

「ダイエットでとても食べたい#アンコの切り餅#チーティングデーを待って解凍した。

スズメたちが口を開けて待っているせいで、みんな奪われた。 幸せそうなんだ。。。

おいしく食べなさい。ママのダイエットをよく手伝ってくれる私の子犬たち。

#私のお金で買った#固まらないお餅

このお餅が本当に不思議だ。

元々、お餅は保管を間違えれば 硬くなってしまうんだけど これは不思議だね。”

(キム·ミリョのインスタグラム)

④コチュジャン サムギョプサル☆

韓国歌手ソン・シギョンは、チーティングデーに直接作って食べたコチュジャンサムギョプサルのレシピを公開しました( *´艸`)☆

「豚肉炒めじゃなくて、ヤンニョムとサムギョプサルが食べたかったんです。

コチュジャンサムギョプサルみたいな… 分かりますよね?

少し焦げてもおいしい汁がないあれ。

青タマネギは、別に炒めて少し味をつけ、生ネギも少しのせて目玉焼きと肉をのせて完成。

肉は、弱火で長く焼く。

#コチュジャンサムギョプサル #済州黒豚 #とてもおいしい #適度に飲もう #チーティングデー"

(ソン・シギョン公式インスタグラムにて)

まとめ

韓国芸能界のダイエッターたちがチートデーに食べる物をご紹介しました( *´艸`)♡

いかがでしたか??

是非ダイエッターさんたちは参考にしてみて下さい♪

関連するまとめ

パク・ソジュンをスカウトしたのはあの韓国俳優!?芸能人がスカウトした芸能人とは?☆

韓国俳優パク・ソジュンをスカウトしたのはあの俳優だった!?芸能人がスカウトした芸能人をご紹介します( *´艸…

タルギ♡ / 24390 view

人気韓国アイドルの素顔は?女性KPOPアイドル⑨人のメイク顔とすっぴん比較してみた♡

整った顔立ちと、ステージに立つうえで必須のメイク!女性韓国アイドルは“すっぴん”可愛いのでしょうか??今回は…

noguri / 36834 view

第4世代アイドルのお姫様代表♡NMIXX ソリュンのプロフィールを徹底解説!

JYPの期待の新人と言われている韓国ガールズグループ「NMIXX」♡そんなNMIXXのビジュアル担当がソリュ…

p / 4934 view

握手してみたい…♡顔も綺麗なのに手まで綺麗な韓国男性K-POPアイドル⑦人♡

男らしくて格好良くて、でも綺麗で美しい姿を見せてくれる韓国男性K-POPアイドル☆そこで今回は顔も綺麗なのに…

タルギ♡ / 34949 view

NU’EST、事実上の解散へ?!デビューから10年間の歴史をプレイバック!

NU’ESTが解散を発表しました(T_T)NU’ESTの所属事務所であるPledisエンターテインメントは2…

LUCA / 5429 view

NiziUが2020年ティーンが選ぶトレンドランキング「ヒト&コト」部門で1位を獲得…

2020年ティーンが選ぶトレンドランキングを発表♡“NiziU”がヒト部門、“Nizi Project”がコ…

noguri / 7342 view

【2022年9月】最新曲を一気にチェック!9月にカムバックしたK-POPアイドルの楽…

【2022年9月】カムバックした韓国アイドルの新曲を大特集☆毎月多くのK-POPアイドルがカムバックしている…

p / 3436 view

ちょっと珍しい?左利きのK-POPアイドルまとめ♡

左利きの韓国アイドルをご紹介します♡

truth_rok / 15460 view