出典:
韓国芸能界のダイエッターたちがチートデーに食べる物とは?♡今回は、韓国のダイエッターたちがチートデイに食べるという食べ物をご紹介します( *´艸`)☆是非参考にしてみて下さい♪
10258view
お気に入りに追加ダイエット中のチートデー何食べる?♡
厳しいダイエットを耐えさせてくれる「#チートデイ」!!
チートデイは、ダイエット中でも「好きなものを食べていい日」です☆
しかし、油断して食べては、これまで成し遂げた成果が水の泡となりかねません。。。
そこで今回は、韓国芸能人ダイエッターたちの現実のチーティングデーの献立を集めてみました(^^)/♡
①しゃぶしゃぶ☆
韓国歌手ミナの夫で、「SoReal」出身の男性タレントリュ・フィリップは最近、ダイエット成功の記念写真をアップし、おいしそうなしゃぶしゃぶを食べる姿を公開しました!!
リュ·フィリップは2018年に17歳年上の歌手ミナと結婚しています( *´艸`)♪
②トッポッキ☆
たゆまぬダイエットで自己管理をしている歌手ションは最近、家族と一緒に「チーティングデー」を行っていました( *´艸`)☆
彼は自身のSNSに・・・
「今日はチーティングデー。 私もトッポッキも食べ方分かりますよ。 雨の日、パパはシェフ!」
と付け加えました♪
③韓国伝統餅☆
第2子出産後、14kgを減量して話題を集めた韓国の女性お笑いタレントキム・ミリョ☆
彼女は2人の子どもと「チーティングデー」のモチのモクパンを共有しました!!
「ダイエットでとても食べたい#アンコの切り餅#チーティングデーを待って解凍した。
スズメたちが口を開けて待っているせいで、みんな奪われた。 幸せそうなんだ。。。
おいしく食べなさい。ママのダイエットをよく手伝ってくれる私の子犬たち。
#私のお金で買った#固まらないお餅
このお餅が本当に不思議だ。
元々、お餅は保管を間違えれば 硬くなってしまうんだけど これは不思議だね。”
(キム·ミリョのインスタグラム)
④コチュジャン サムギョプサル☆
韓国歌手ソン・シギョンは、チーティングデーに直接作って食べたコチュジャンサムギョプサルのレシピを公開しました( *´艸`)☆
「豚肉炒めじゃなくて、ヤンニョムとサムギョプサルが食べたかったんです。
コチュジャンサムギョプサルみたいな… 分かりますよね?
少し焦げてもおいしい汁がないあれ。
青タマネギは、別に炒めて少し味をつけ、生ネギも少しのせて目玉焼きと肉をのせて完成。
肉は、弱火で長く焼く。
#コチュジャンサムギョプサル #済州黒豚 #とてもおいしい #適度に飲もう #チーティングデー"
(ソン・シギョン公式インスタグラムにて)
まとめ
韓国芸能界のダイエッターたちがチートデーに食べる物をご紹介しました( *´艸`)♡
いかがでしたか??
是非ダイエッターさんたちは参考にしてみて下さい♪
関連するまとめ
演奏シーンも必見◎ギターの腕前を披露した人気韓国俳優⑤人をご紹介♪
韓国俳優たちの中には、アーティスト活動を行うなど音楽的才能を持ち合わせた人も多いですよね♪そこで今回は、ギタ…
Lily / 11559 view
気軽にイッキ見!全4話の韓国ドラマ「サウンドトラック #1」の見どころや視聴方法まと…
ヴィンチェンツォの監督最新作!ハン・ソヒ&パク・ヒョンシクW主演の韓国ドラマ「サウンドトラック #1」♪20…
p / 7432 view
見てるとスッキリする演技!韓国ドラマで何故か惹かれる主人公キャラクターに注目◎
見てるとスッキリする!韓国ドラマで何故か惹かれる主人公たち♡今回は、放送中の韓国ドラマで人気を集めている主人…
タルギ♡ / 7884 view
あなたはどっちが好き?韓国女性アイドル⑦人のスッピンorメイク後を比較♡
あなたはどっちが好き?韓国K-POP女性アイドルのメイク前orメイク後を比較☆スッピンでも美しすぎる美貌とギ…
p / 35506 view
“2020年世界で最もハンサムな顔100”にノミネートされたKPOP男性アイドル&俳…
毎年年末に100人が選定される『世界で最も美しい顔100人』☆今回は、2020年11月現時点で候補者としてノ…
noguri / 28046 view
【2022年最新版】夏におすすめ!爽やかでキュンとする韓国ドラマ⑥選!
気温も上がり夏の季節に近付いてきましたが、そんな時に見たくなるのが爽やかな夏の韓国ドラマです!今回は最新ドラ…
hangurumi / 4449 view
行って正解過ぎる!友達に付いて行ってオーディションに受かった韓国アイドル♡
KPOPアイドルの中にもアイドルになったきっかけは色々ありますよね♡そこで今回は、KPOPアイドルの中でも珍…
9977uri / 2373 view
![韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/image/201504/036041848fbc1c7a3318deabf936e4e7.png)
"ダイエット成功したから、今日は後も見ずに暴食。"