韓国人が愛するコーヒー…

実はコーヒーの飲みすぎには気を付けた方がいいんです＞＜

仕事や勉強にコーヒーが手放せない！なんて方も多いかと思います。

そこで今回は、カフェイン中毒の症状を調査しました。

みなさんも自分にその症状が出ていないか確認しながら、見ていきましょう！

✓コーヒーを飲んでいない時、頭がピーンとしてクラクラする

✓頭の全体がチクチク痛む（我慢できない痛さではない）

✓平日にコーヒーを持ち歩く人は、週末により症状が強く現れる

✓ずっと放置しているとカフェイン耐性ができ、もっとたくさん飲まないと頭痛が治らない

✓朝、空腹時にコーヒーを飲む人に多く現れる症状

✓食事時間の前後で、みぞおち部分にチクッとする痛さが現れる

✓風邪をひいていないのに咳がでる

✓歯磨きをした後も口の中が、さっぱりしない苦い味を感じる

✓ずっと放置していると、胃に穴が開く胃潰瘍になることも

✓理由なく筋肉が震えるのは、カフェインの過覚醒の原因

✓いきなり目の下が震えたり、口周りがぴくりとしたりする顔面の痙攣から始まる

✓だんだんとひどくなると、手足が痺れたり寝ている時に攣ったりすることも

✓ずっと放置していると筋肉に必要な水分が減っていき、筋肉の痙攣がひどくなる

✓週末になると、動けなくなるほど無気力でカラダが重く感じる

✓眠いという感じとはまた違い、精神的には元気

✓カフェインがカラダから出ていった後にできる一種の禁断症状

✓ずっと放置していると不眠症がひどくなり、疲れていても寝れなくなることも

✓生理1週間ほど前になると、カラダの浮腫み・敏感・イライラする頻度が高くなる

✓生理周期が不正確になる

✓お腹がキリキリ痛むというよりもひどくなる

✓ずっと放置していると、脳からカラダが危ない状態にいると認知する