美容・ダイエット

タルギ♡

出典:

少しでも痩せたい人必見!韓国で話題の「食べながら運動なしで痩せる方法」をご紹介します( *´艸`)♡是非参考にしてみて下さい♪

Twitter LINE

16121view

お気に入りに追加

韓国で話題の「食べながら運動なしで痩せる方法」をご紹介♡

少しでも痩せたい人必見!

今回は、韓国で話題の「食べながら運動なしで痩せる方法」をご紹介します( *´艸`)♡

是非運動が苦手なダイエッターさんは参考にしてみて下さいね♪

①冷たい水よりお湯を飲む!

韓国で話題の「食べながら運動なしで痩せる方法」1つ目は・・・

冷たい水よりお湯を飲む事( *´艸`)☆

温かいお湯は身体温度を上昇させ、血液循環を促進するのにより、多くのエネルギーを消費するのに役立つと言います!!

②左手で食事!

韓国の俳優イ・テソンのダイエット方法は・・・

ずばり「左手で食事する事」!!

あまり使わない手で箸を使うと、食べ物の量を無理にでも調節でき、食事の時間が増えてダイエットに役立つと言います( *´艸`)♪

③取り分けて取って食べる!

食事時に量の調節が難しいなら、

一口ずつ取り分けて取って食べるのも一つの方法!!

子供用の食器類を使えばもう少し簡単に量を調節できますよ◎!

ただ、この時、幾重にも食べ物を積むテトリスは禁物です><!

④野菜に包んで食べる!

30キロを減量した「SUPER JUNIOR」シンドンの秘法は・・・

ほかならぬ、全ての食べ物を包んで食べる事です( *´艸`)☆

食べ物は、野菜に包んで、その中におかずを一つずつ入れて食べるのが彼のダイエット法だったそうです♪

運動をしなくても体重減量ができるなんて、本当に凄いですね!!

⑤階段上り!

関連するまとめ

【韓国・江南】日本人レビューが多い!韓国アートメイクおすすめ店をご紹介♥

今や韓国旅行に行く目的の一つとして、美容施術を受けるのが人気!韓国でアートメイクに考えている方必見♥♥モウダ…

Y / 8880 view

これ一つで老廃物除去から肌の水分補給まで!韓国で人気のクレンザーをご紹介☆

クレンザー1つで老廃物除去から肌の水分補給まで!韓国で人気のクレンザーをご紹介します( *´艸`)☆是非クレ…

タルギ♡ / 12461 view

韓国女子の肌になりたい方必見!ニキビの種類別ケア方法④選♡

肌の大敵と言えば“にきび”ですよね( 一一)美容大国の韓国女子もニキビには敵わないようで悩んでいる人もたくさ…

F / 6595 view

私の体重は標準?韓国女子が参考する「一番美しい身体パーツ基準値」♡

スタイル抜群の韓国人女性の間で「一番美しい身体パーツ基準値」が話題になっているそう♡今回は、その理想パーツサ…

noguri / 64915 view

運動苦手な人必見!韓国人もやってる3週間ダイエットチャレンジ☆

運動苦手な人必見!韓国では自己管理を徹底しているのはアイドルや芸能人だけじゃないんです☆ジムに通ったり自宅で…

F / 9017 view

3ヶ月間の食事調節で9kg減量した!?韓国YoutuberのダイエットTIPをご紹介…

3ヶ月間の食事調節で9kg減量した!?韓国YoutuberのダイエットTIPをご紹介します(^^)/♡痩せた…

タルギ♡ / 14063 view

おうち時間で太ってしまいました。そんなあなたは韓国スターのダイエットメニューを参考に…

お家時間で太った人必見!韓国スターたちのダイエットメニューに注目してみました(^^)/♡是非参考にしてみて下…

タルギ♡ / 12862 view

今超話題の低刺激ピーリングジェル!韓国人女子が愛用品を大調査♡

最近、いつもより乾燥やニキビ・毛穴が気になる季節…!その原因、実は「「「角質」」」!定期的に角質ケアをしない…

Y / 6934 view

関連するキーワード