2022/04/27 UPDATE

私の体重は標準？韓国女子が参考する「一番美しい身体パーツ基準値」♡

スタイル抜群の韓国人女性の間で「一番美しい身体パーツ基準値」が話題になっているそう♡今回は、その理想パーツサイズ基準値の計算方法をご紹介します♪

50698view

むくみが出やすいふくらはぎ！

一般的には適度な筋肉量でスラっとしたふくらはぎが綺麗だと言われています♪

↓一番美しく見えるふくらはぎサイズの出し方

立った状態で、中央より少し上の一番太い部分を測ります。

「身長×0.19」

(例)158cm×0.19=30.02cm

脚痩せを目指すとき実は一番重要なのが、足首！！

足首が細いだけで、足全体が少し細く見えてしまうそうです♪

↓一番美しく見える足首サイズの出し方

立った状態で、くるぶしの上辺りの一番細い部分を測ります。

「身長×0.113」

(例)158cm×0.113=17.85cm

まとめ♡

いかがでしたか♡

韓国オルチャン女子の間で話題になっている、「一番美しい身体パーツ基準値」をご紹介しました♪

理想や目標サイズを決めやすく、気合も入りますよね♡

誰もが目を惹くような、綺麗なスタイルをめざして頑張りましょう！！

”女子がなりたい”スタイルを持つ韓国芸能人のダイエット秘訣を大公開！ダイエット方法と一緒にダイエットを継続させるポイントを学びましょう☆

出典：韓国情報サイト 모으다［モウダ］

韓国人YouTuber「시야미(シヤミ)」が教える！無理なダイエットをしては絶対にいけない理由をご紹介します！ダイエット中の方は是非最後まで読んでみて下さい！

出典：韓国情報サイト 모으다［モウダ］

目標体重はどのくらいがベストなのがわからない！という方に向けて、日本や韓国でも話題の【身長別の標準体重＆美容体重】をご紹介☆日本人女性の平均身長に近い、150cm台のアイドルを参考にダイエット目標を立ててみましょう♪

出典：韓国情報サイト 모으다［モウダ］

モウダ公式LINEオープンチャットです♡

毎日、韓国の気になる話題をお届けします☆

韓国好きな方たくさんお話ししましょう♪