出典:
韓国芸能界のダイエッターたちがチートデーに食べる物とは?♡今回は、韓国のダイエッターたちがチートデイに食べるという食べ物をご紹介します( *´艸`)☆是非参考にしてみて下さい♪
10084view
お気に入りに追加ダイエット中のチートデー何食べる?♡
厳しいダイエットを耐えさせてくれる「#チートデイ」!!
チートデイは、ダイエット中でも「好きなものを食べていい日」です☆
しかし、油断して食べては、これまで成し遂げた成果が水の泡となりかねません。。。
そこで今回は、韓国芸能人ダイエッターたちの現実のチーティングデーの献立を集めてみました(^^)/♡
①しゃぶしゃぶ☆
韓国歌手ミナの夫で、「SoReal」出身の男性タレントリュ・フィリップは最近、ダイエット成功の記念写真をアップし、おいしそうなしゃぶしゃぶを食べる姿を公開しました!!
リュ·フィリップは2018年に17歳年上の歌手ミナと結婚しています( *´艸`)♪
②トッポッキ☆
たゆまぬダイエットで自己管理をしている歌手ションは最近、家族と一緒に「チーティングデー」を行っていました( *´艸`)☆
彼は自身のSNSに・・・
「今日はチーティングデー。 私もトッポッキも食べ方分かりますよ。 雨の日、パパはシェフ!」
と付け加えました♪
③韓国伝統餅☆
第2子出産後、14kgを減量して話題を集めた韓国の女性お笑いタレントキム・ミリョ☆
彼女は2人の子どもと「チーティングデー」のモチのモクパンを共有しました!!
「ダイエットでとても食べたい#アンコの切り餅#チーティングデーを待って解凍した。
スズメたちが口を開けて待っているせいで、みんな奪われた。 幸せそうなんだ。。。
おいしく食べなさい。ママのダイエットをよく手伝ってくれる私の子犬たち。
#私のお金で買った#固まらないお餅
このお餅が本当に不思議だ。
元々、お餅は保管を間違えれば 硬くなってしまうんだけど これは不思議だね。”
(キム·ミリョのインスタグラム)
④コチュジャン サムギョプサル☆
韓国歌手ソン・シギョンは、チーティングデーに直接作って食べたコチュジャンサムギョプサルのレシピを公開しました( *´艸`)☆
「豚肉炒めじゃなくて、ヤンニョムとサムギョプサルが食べたかったんです。
コチュジャンサムギョプサルみたいな… 分かりますよね?
少し焦げてもおいしい汁がないあれ。
青タマネギは、別に炒めて少し味をつけ、生ネギも少しのせて目玉焼きと肉をのせて完成。
肉は、弱火で長く焼く。
#コチュジャンサムギョプサル #済州黒豚 #とてもおいしい #適度に飲もう #チーティングデー"
(ソン・シギョン公式インスタグラムにて)
まとめ
韓国芸能界のダイエッターたちがチートデーに食べる物をご紹介しました( *´艸`)♡
いかがでしたか??
是非ダイエッターさんたちは参考にしてみて下さい♪
関連するまとめ
韓国のKPOPアイドルオタクが選んだ!見た人を虜にさせる第4世代男性アイドルとは?
KPOPアイドルは魅力的なメンバーばかりですが、その中でも特に目を引いて、見た瞬間に虜にさせる魅力を持ったア…
p / 2797 view
【2023年版】1位は今年大活躍したあのグループ!KPOPレコード総売上数ランキング…
今年も多くのKPOPアイドルが大活躍しましたよね♡そこで今回は、2023年版KPOPレコード総売上数ランキン…
9977uri / 3232 view
”Dynamite”振付師がBTSジミンの舞台を絶賛!ダンスのプロも感動するジミンの…
BTS「Dynamite」の振付師でもあり、ジミンのソロ曲「Filter」振付原作者のニッキー·アンダーソン…
p / 30243 view
サクラの好きなタイプは○○一択!?KPOP女性アイドル⑩人の理想のタイプとは?♡
K-POP好きなら誰もが憧れてしまう、スタイル抜群で可愛すぎる韓国アイドル♡美人アイドルはどんな男性が好きな…
noguri / 26439 view
今年もやってきた韓国年末年始の祭典!2023〜2024年KPOP授賞式・歌謡祭まとめ…
2023年も残すところあと2ヶ月。毎年この時期になるとKPOPの授賞式や歌謡祭が沢山行われます♪様々なアーテ…
리요 / 2640 view
【速報】遂にBTSの兵役問題に決着か。「防弾少年団の兵役問題、12月中に決定」
文体部は10月5日、長きにわたり議論されてきたBTSの兵役問題について、BTSの最年長メンバー・ジンが来年の…
F / 1923 view
【11月17日日韓同時デビュー】日本人メンバーも所属!ヨジャグル”블링블링(Blin…
ボーカル名門の韓国に本社を置く音楽事務所「MAJOR9(メジャーナイン)」初の新人ガールズグループ「블링블링…
p / 9867 view
![韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/image/201504/036041848fbc1c7a3318deabf936e4e7.png)
"ダイエット成功したから、今日は後も見ずに暴食。"