出典:
韓国芸能界のダイエッターたちがチートデーに食べる物とは?♡今回は、韓国のダイエッターたちがチートデイに食べるという食べ物をご紹介します( *´艸`)☆是非参考にしてみて下さい♪
10770view
お気に入りに追加ダイエット中のチートデー何食べる?♡
厳しいダイエットを耐えさせてくれる「#チートデイ」!!
チートデイは、ダイエット中でも「好きなものを食べていい日」です☆
しかし、油断して食べては、これまで成し遂げた成果が水の泡となりかねません。。。
そこで今回は、韓国芸能人ダイエッターたちの現実のチーティングデーの献立を集めてみました(^^)/♡
①しゃぶしゃぶ☆
韓国歌手ミナの夫で、「SoReal」出身の男性タレントリュ・フィリップは最近、ダイエット成功の記念写真をアップし、おいしそうなしゃぶしゃぶを食べる姿を公開しました!!
リュ·フィリップは2018年に17歳年上の歌手ミナと結婚しています( *´艸`)♪
②トッポッキ☆
たゆまぬダイエットで自己管理をしている歌手ションは最近、家族と一緒に「チーティングデー」を行っていました( *´艸`)☆
彼は自身のSNSに・・・
「今日はチーティングデー。 私もトッポッキも食べ方分かりますよ。 雨の日、パパはシェフ!」
と付け加えました♪
③韓国伝統餅☆
第2子出産後、14kgを減量して話題を集めた韓国の女性お笑いタレントキム・ミリョ☆
彼女は2人の子どもと「チーティングデー」のモチのモクパンを共有しました!!
「ダイエットでとても食べたい#アンコの切り餅#チーティングデーを待って解凍した。
スズメたちが口を開けて待っているせいで、みんな奪われた。 幸せそうなんだ。。。
おいしく食べなさい。ママのダイエットをよく手伝ってくれる私の子犬たち。
#私のお金で買った#固まらないお餅
このお餅が本当に不思議だ。
元々、お餅は保管を間違えれば 硬くなってしまうんだけど これは不思議だね。”
(キム·ミリョのインスタグラム)
④コチュジャン サムギョプサル☆
韓国歌手ソン・シギョンは、チーティングデーに直接作って食べたコチュジャンサムギョプサルのレシピを公開しました( *´艸`)☆
「豚肉炒めじゃなくて、ヤンニョムとサムギョプサルが食べたかったんです。
コチュジャンサムギョプサルみたいな… 分かりますよね?
少し焦げてもおいしい汁がないあれ。
青タマネギは、別に炒めて少し味をつけ、生ネギも少しのせて目玉焼きと肉をのせて完成。
肉は、弱火で長く焼く。
#コチュジャンサムギョプサル #済州黒豚 #とてもおいしい #適度に飲もう #チーティングデー"
(ソン・シギョン公式インスタグラムにて)
まとめ
韓国芸能界のダイエッターたちがチートデーに食べる物をご紹介しました( *´艸`)♡
いかがでしたか??
是非ダイエッターさんたちは参考にしてみて下さい♪
関連するまとめ
”プデュ騒動”の中 IZ*ONEのカムバは強行突破すると発表。Mnetの対応に韓国で…
「プロデュースシリーズ」の騒動の中 IZ*ONEのカムバを強行突破することをMnetが発表。この対応に韓国ネ…
p / 8312 view
おかえりCNBLUE☆約3年ぶりにファン待望のNEWシングルを引き提げ日本にカムバ♪
兵役期間を経て、約3年ぶりに日本での活動を再始動させたCNBLUE!今回はそんな彼らのNEWシングル『ZOO…
Lily / 5183 view
中学生でデビュー!?K-POPガールズアイドルグループの末っ子(マンネ)の年齢が衝撃…
2005年生まれのメンバーも!!韓国ガールズアイドルグループの末っ子(マンネ)メンバーを調査しました☆末っ子…
Ree_xx / 21438 view
センイルチュカヘ♡3月に誕生日を迎えるK-POPアイドルまとめ♡
3月生まれの韓国芸能人をご紹介します☆韓国といえばK-POPアイドルの誕生日を盛大にお祝いしますよね♪好きな…
p / 84718 view
壮絶な過去を乗り越えて歌姫に♡男女年齢問わず愛されるIUの魅力まとめ♡
”国民の妹”として長い間多くの人々に愛されている韓国人気歌手「IU」の魅力とは?壮絶の過去から這い上がった衝…
p / 34939 view
多国籍ボーイズグループ!「XODIAC(ソディエック)」をご紹介!!
SM、JYP、BIGHITと有名事務所の元練習生たちで構成されている「XODIAC(ソディエック)」!!韓国…
LUCA / 5166 view
待ってました!!2025年除隊予定の韓国アイドル・俳優まとめ♥
長かった期間を越えてついに!!いよいよあのオッパたちが兵役から帰ってきます♥2025年除隊する韓国アイドル・…
Y / 12144 view
有名ブランドの顔♡契約満了後も広告モデルに再抜擢された韓国女性芸能人④人とは?
ブランドのイメージにぴったり♡ラブコールを受けて、広告モデルの再契約をしたことがある女性芸能人4人をご紹介し…
ボラこ☺︎ / 7131 view
![韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/image/201504/036041848fbc1c7a3318deabf936e4e7.png)
"ダイエット成功したから、今日は後も見ずに暴食。"