コロナ期に自宅トレーニングをする人が増え、コロナが落ち着いたここ最近でもトレーニングを継続しジムなどで鍛える人も多いんだとか？？

ですがジムに行くと金額が高かったり、通うのが面倒で継続できなかったりと断念してしまう方も少なくないようです！

なので今回はお家で見て真似するだけ！

簡単に出来る韓国で人気のホームトレーニングYoutubeチャンネルをご紹介します(^^)/♡

夫の「タンク」と妻の「オードリー」が共演するホームズチャンネル「땅끄부부 (タンク夫婦)」は、303万人ものチャンネルの韓国人気ユーチューブです♡

ワンルームで新婚生活を始めた2人は、健康の赤信号を感じ、家の前の小学校の運動場で走り回りながら運動を始めました！！

運動と健康に対する持続的な関心から、今までしてきた運動の動作をつなげて家でもできる運動ルーチンを作り、それがタンク夫婦の始まりとなったそうです( *´艸｀)♪

単なる体つき管理のためのホームトチャンネルではなく、持続可能な運動習慣と健康な体に対する真正性を持って購読者に簡単で楽しく運動方法を説明してくれます☆

ピラティス講師であり、ボディービルダーとして活動したことのある運動クリエイター、シム・ウトゥムが運営するYoutubeチャンネルです( *´艸｀)☆

購読者数154万人を保有していて、有酸素、筋力、コア運動など多様な運動情報を提供しています！！

多様な運動法の中でも最も人気のある映像は、断然スクワットの映像！！

スクワットの原理と姿勢、運動効果などについて詳しく説明してくれるため、初心者でも簡単にスクワットに挑戦してみることができます◎！

70万人以上の購読者を持つ「다노TV(ディノティービー)」は、オンラインダイエットコーチング会社「ディノ」が運営するホームトレーニングチャンネルです！

「ディノオン二」と呼ばれるイ・ジス代表が自ら出演し、自分の運動法や食事管理などのダイエット情報を提供しています( *´艸｀)☆

1,000万ビューを超えた「ディノレジェンドストレッチング」をはじめ、「目覚めたらすぐに真似るストレッチング」など、主にストレッチング関連映像が人気を集めていて、購読者にとっては健康な運動習慣の道しるべになっています♪