出典:
体型維持の為!「1日1食」の生活をしている韓国スターたちをご紹介します!><美意識が高い韓国スターばかりです。。。
19042view
お気に入りに追加「1日1食」の生活をしている韓国スターたち!
いつもカメラの前に立たなければならない芸能人たちは、一生、体型の管理に全集中!!
その中でも一日一食で、厳しく体重管理をしているというストイックな韓国芸能人を集めてみました(´;ω;`)!!
①実業家兼歌手 パク・ジニョン
JYPやJ.Y. Parkで知られる、パク・ジニョンはある番組で
「最近も1日1食で健康管理をしている」
と語り、驚きを誘いました!!
続いて・・・
「体重が上がれば、踊る時の体があまりにも違う。60歳の時も歌いたい歌があり、踊りたい踊りがあがあるため、今も週5日で1日1食を守っている」
と話しました><!!
②俳優 キム・サンジュン
韓国俳優キム・サンジュンは若いスタイルを維持するため、最近まで1日1食にしてきたと言います!!
「水だけ飲んでも太り、運動をしないと肥大化する感じがして食事の量を減らす方法を選択しました」
と語りました!!
しかもお腹が空かなかったら一食も食べない時もあるそう、、、
こうした彼の努力は歳月が経っても相変わらず、滑らかなスーツスタイルにそのまま現われています!
③女優 イ・イルファ
今年51歳という年齢が信じられないほど魅力的なボディーラインを誇る韓国女優イ・イルファ!!
一時期「パク・ボゴムの彼女」と誤解されたこともあるほど・・・♡
KBSの韓国ドラマ「商品発売コンビニレストラン」で女優のイ・ユリが・・・
「先輩が”2食食べれば太る”と言ったそうだ」
と言うと、イ·イルファは「今は1食だけ食べる」と答え話題になりました!
イ・イルファは、1日1食とともに現代舞踊とピラティスが融合した“タンツプレー”を行い、スタイル管理をしていることを明らかにしました♪
④舞踊家 ユン・へジン
韓国俳優オム・テウンの妻でバレエ舞踊家のユン・ヘジンは、自身のユーチューブチャンネルで「体重を毎日チェックしている」とダイエットの秘訣を公開しました!!
「バレエ団生活の間、ずっと1食だった。 朝、出勤する時にご飯を食べるのは負担だし。
お昼ご飯を食べたら、ダンスが下手だし。リハーサルが終わって6~7時頃に一食だけよく食べた。それからもう20年になる」
と語りました><!!
⑤女優 イ・ソヨン
韓国女優イ・ソヨンは1日1食に慣れた、いわゆる「空腹の達人」です☆
彼女は過去の放送で「1日1食を長い間してきた」と明らかにしました!!
「1日1食にする時のメニューは、私が食べたいものを食べますが、炭水化物は少なく食べます。代わりに肉やおかずなどをたくさん食べます。」
関連するまとめ
言葉じゃなくてココロで通じ合ってる♡韓国スター溺愛のペットエピソード特集!
ペットのおかげで幸せな日々を過ごしているという韓国芸能人たちをご紹介します( *´艸`)♡可愛い愛犬、愛猫に…
タルギ♡ / 5590 view
BTS所属事務所主催オーディション番組「I-LAND」☆パート2進出確定メンバーは?…
サバイバルオーディション番組「I-LAND」現時点でPart2へ進出確定しているメンバーのプロフィールを写真…
ㅇㅇㅋ / 11729 view
【まるでK-POPアイドル?!】演技だけじゃない!歌が上手い韓国俳優!
今回はアイドルにも引けを取らない歌が上手い韓国俳優⑤選!アン・ヒョソプはアイドルの練習生出身だった、、?!
F / 9620 view
懐かしの”コーヒープリンス”の曲も♪聞いた瞬間、私を韓国ドラマの主人公にするOST♡
聞いた瞬間、私を韓国ドラマの主人公にするOSTをご紹介します( *´艸`)♡見ていない韓国ドラマがないかチェ…
タルギ♡ / 6532 view
広告王は誰だ!?2024年広告を務めた回数が多い韓国ヨドル&ナムドルランキング♡
一流のビジュアルと人気を誇るKPOPアイドルは、企業からも引っ張りだこ状態!そんな中、アイドル達の中で最も多…
9977uri / 5056 view
5月病に打ち勝て!元気が出るおすすめK-POPソングプレイリスト♪
ゴールデンウイーク明けで勉強や仕事に力が入らないという方も多いのではないでしょうか?そんな5月病には力をくれ…
emachan / 3936 view
韓国のKPOPアイドルオタクが選んだ!見た人を虜にさせる第4世代男性アイドルとは?
KPOPアイドルは魅力的なメンバーばかりですが、その中でも特に目を引いて、見た瞬間に虜にさせる魅力を持ったア…
p / 2978 view
![韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/image/201504/036041848fbc1c7a3318deabf936e4e7.png)